Приветствую всех любителей отзывов и косметики! ツ
Мой отзыв для тех, у кого уже есть пигментация на лице и особенно для тех, у кого её нет. Почему? Да потому что мне вовремя никто не рассказал о последствиях игнорирования крема с защитой от UVA и UVB лучей.
Короткая предыстория: до 25 лет я пользовалась кремами от случая к случаю, про необходимость использовать солнцезащитные кремы я вообще не волновалась. Пока однажды не сходила к косметологу. Обратилась я с проблемой акне (на то время у меня была жирная проблемная кожа). Но косметолог в первую очередь обратила моё внимание на появление тёмных пигментных пятен.
А я то думала, что загар это круто, это красиво и о фотостарении ничего не подозревала.
Сейчас: мне 30+, кожа нормального типа. Я не посещаю солярии, летом использую солнцезащитные кремы, не загораю в отпуске, на пляжах использую защиту SPF 50+. Декоративную косметику на весну-лето тоже покупаю с SPF.
От пигментации мне до сих пор не удалось избавиться, но теперь я знаю как её предупредить и как с помощью макияжа скрыть то, что уже есть.
Каждую весну я покупаю свежую косметику для защиты от солнца. В этом сезоне я доверила защиту кожи израильской косметике HolyLand (далее сокращаю HL)
Усиленный вариант солнцезащитного крема с фактором защиты SPF 36. Химический фильтр широкого спектра действия поглощает как UVA, так и UVB лучи, а видимую часть спектра нейтрализуют отражающие элементы
Кремы линии Sunbrella используются в качестве профилактики солнечных ожогов и преждевременного старения кожи в результате солнечного воздействия, для ухода за кожей в период активной солнечной радиации.
Этот крем меня устроил, т.к. содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей. Также мне необходим этот защитный крем после использования средств с кислотами.
Сравнила цены в интернет-магазинах. в среднем 1100-1200 руб. (без учета стоимости доставки)
Самый выгодный вариант я нашла за 926.06р с бесплатной доставкой!
Что такое UVA-лучи, UVB-лучи и в чем разница?
UVA-лучи - длинные волны ультрафиолетового излучения, 95% из них достигает Земли. Они присутствуют в нашей жизни каждый день, круглый год, с момента, когда солнце встает, и до его заката. Причем UVA-лучи поступают к нам при любой погоде, в любом климатическом поясе. Именно поэтому, несмотря на то, что они слабее UVB-лучей, они могут причинить больше вреда. Они проникают сквозь облака, окна, и их проникновение в кожу более глубокое. Поэтому солнцезащитный крем необходим даже в помещении и при любой погоде
UVB-лучи
Это средние волны ультрафиолетового излучения. Только 5% из них достигают поверхности Земли. Часть из них поглощается облаками, а другая часть – озоновым слоем. UVB-лучи наиболее активны с 10 утра до 4 часов вечера. Единственное облегчение: они не проходят сквозь облака и окна. Но есть и плохие новости: эти лучи – более мощные, чем длинные волны (UVA), и вреда от них может быть немало. Этот ущерб бывает виден сразу – это солнечные ожоги, а также аномальные мутации клеток и их развития, и как следствие – рак кожи.
Теперь о фильтрах
- Фильтры SPF – это защита только от UVB-лучей. Такие фильтры имеют большинство солнцезащитных средств.
- Фильтры IPD и PPD – это защита от UVA-лучей (это диоксид титана, оксид цинка, Mexoryl, Tinosorb или Avebenzone).
УПАКОВКА, КОНСИСТЕНЦИЯ, ЦВЕТ, АРОМАТ, СОСТАВ и т.д.
Крем в пластиковой тубе 50 мл. Упаковка была защищена плёнкой.
Крышечка защелкивается. Не откручивается.
Вся информация на упаковке на иврите. Описание на русском языке можно найти на сайте. Состав указан на английском языке.
Разбор состава меня удовлетворяет. Я не наделялась найти 100% органический солнцезащитный крем. Солнцезащитные крема имеют химические фильтры!
Крем средней плотности. Не могу назвать текстуру лёгкой, но и абсолютно не жирная текстура. Цвет такой же белый как на фото, но кожу не отбеливает, не выбеливает, ниже продемонстрирую.
Запах. Стандартный кремовый аромат. Напоминает аромат старого доброго детского крема или чего-то похожего. На лице не задерживается.
Про крем подробно всё рассказала, если что-то упустила, спрашивайте, на комментарии отвечаю.
Хочу показать крем в действии. Пользуюсь им с начала весны и планирую пользоваться до конца лета.
Очищенная кожа, без крема.
Моё самое проблемное место - это лоб. Неровный тон кожи круглый год.
Весной под глазами появляются веснушки. Эстетически они меня не смущают.
На очищенную кожу я наношу крем, перед нанесением макияжа. Не важно, солнечно за окном или пасмурно.
Способ применения:
Наносить крем на кожу лица и открытых участков тела за 20 мин. до выхода на улицу, дополнительно наносить каждые 3-4 часа. А также после купания.
Крем наношу обильно. Он хорошо впитывается, кожу не выбеливает. Не влияет на закупоривание пор и появление жирного блеска.
Сравнение ДО нанесения крема и ПОСЛЕ крема. На фото разницы нет! Но действие крема чувствуется:
- увлажняет кожу
- кожа становится более уплотненной и подтянутой
- слегка матирует кожу (думаю из-за содержания цинка в составе)
Расскажу как я маскирую пигментные пятна и одновременно с этим покажу как ведётся себя тональное покрытие на солнцезащитном креме HL Sunbrella.
Сразу после нанесения крема HL Sunbrella я наношу лёгкий тональный крем с помощью бьюти-блендера.
- тональный крем не сказывается
- не проваливается в поры
- не сползает
одной фразой - HL Sunbrella это ещё и отличная основа под макияж
Как замаскировать пигментные пятна для лице? Мой личный опыт, методом проб и ошибок. Я не визажист. Но для себя сделала такие выводы:
- не нужно стараться замазать пигментные пятна толстым слоем тонального крема, лучше использовать лёгкое покрытие со светоотражающими частицами
- лучше выбрать тон желтым подтоном (при наличии тёмных пигментных пятен)
- хорошо выравнивает тон кожи скульптор, бронзер и румяна со светоотражающими частицами
Фото-сравнение. Слева: тональным кремом. Справа: тональным кремом + использование палетки для скульптурирования
Фото #16 Крем HL Sunbrella не конфликтует с макияжем
Вывод: Конечно, лучше заблаговременно позаботиться о защите кожи от солнечных лучей. Особенно, если на лице есть родинки. В моём случаи, солнцезащитные кремы помогают предотвратить увеличение пигментации.
Подобные кремы не избавляют от уже имеющихся пигментных пятен. Помочь могут салонные процедуры (какие именно, должен подобрать специалист). Я делали пилинг в салоне (курсом) - не помогло. Возможно позже попробую какие-либо аппаратные процедуры.
Ещё раз! Солнцезащитный крем использовать необходимо, даже если на коже ещё нет видимых изменений. Это поможет предотвратить их появление.
Если пигментация уже появилась - солнцезащитный крем поможет предотвратить её распространение, а замаскировать пигментацию может только косметика!
Для меня солнцезащитный крем HL Sunbrella пока что лучший из всех, какими я пользовалась. Вот почему:
✔ содержит фильтры и от UVA-лучей, UVB-лучей
✔ не конфликтует с тональным кремом
✔ не забивает поры
✔ не заметен на коже
✔ матирует кожу
Спасибо за внимание к отзыву и удачных покупок!
Человек не случайно радуется солнцу и рассвету. Кроме тепла и заряда энергии солнечные лучи обеспечивают естественный синтез в коже витамина D и "гормонов счастья" эндорфинов.
Но Солнце - ещё и основной источник ультрафиолетового излучения. Его чрезмерное воздействие - это не только главная причина фотостарения и образования морщин.
Среди всех факторов окружающей среды на Земле именно ультрафиолет на 2019 год считается ведущим коррелирующим фактором риска возникновения наиболее распространенных видов рака кожи - базальноклеточного, плоскоклеточного и злокачественной меланомы - поэтому классифицируется как мутаген и канцероген. (Заметьте коррелирующий фактор не означает причинно-следственную связь.)
При прохождении солнечного излучения через земную атмосферу до нашей кожи доходят ультрафиолетовые лучи двух спектров: UVA и UVB.
Оба типа повреждают незащищенную кожу, но механизм и суть повреждений различаются.
При длительном пребывании на солнце кожу нужно обязательно защищать и от UVA, и от UVB лучей. И вот почему.
1. UVA
Около 95% ультрафиолетового света, который попадает на кожу, это лучи спектра А с длиной волны 315 - 400 нм.
UVA-лучи присутствуют весь день и круглый год, даже когда пасмурно и солнца на небе не видно. Если есть дневной свет - значит есть и UVA-лучи.
Именно поэтому они считаются "тихими убийцами" - вы не почувствуете и никак не заметите их воздействие, в отличие от обжигающих лучей UVB.
UVA-лучи проникают в кожу намного глубже, чем UVB-лучи, разрушая волокна коллагена и эластина и повреждая ДНК кератиноцитов и меланоцитов - это основная причина потери тургора, появления морщин, возникновения воспаления в очаге окисления ДНК и риска раковых клеточных мутаций.
Именно UVA-лучи вызывают первичный загар. Хотя в массовой культуре начиная с середины 20 века благодаря Коко Шанель смуглая кожа считается модной и "здоровой", на самом деле потемнение эпидермиса - это признак повреждения глубоких слоев кожи и окисления существующего меланина.
Кстати, до того, как Коко Шанель вернулась из отпуска обгоревшей, и благодаря своему статусу сделала из смуглой кожи модный тренд на сто лет вперед, загар считался характерной чертой представителей бедных классов, работяг и крестьян, которые вынуждены проводить большую часть жизни на улице или в поле (отсюда и грубое название "чернь").
Загар - это повреждение глубоких слоев кожи.
Еще одно отличие: лучи UVA без препятствий проникают через стекло, а лучи UVB - нет. И если окна рядом с вашим рабочим местом или в автомобиле не обработаны специальным фильтром для отражения ультрафиолета, ваша кожа постоянно подвергается воздействию UVA-лучей.
2. UVB
У лучей UVB длина волны намного короче: 280 – 315 нм. Поэтому эти волны не проникают глубоко в кожу, но зато они намного мощнее. UVB-лучи непосредственно отвечают за солнечные ожоги, покраснение, воспаление и стойкое "шоколадное" потемнение.
Прямой реакцией организма на UVB-облучение является меланогенез - увеличение производства меланина (который постепенно окисляется и темнеет). Отложенный загар в результате усиленного меланогенеза проявляется через два или три дня после облучения и держится несколько недель или месяцев.
В отличие от UVA-лучей, интенсивность лучей UVB очень зависит от географического положения, времени суток и времени года. Соответственно в наших широтах UVB-лучей гораздо больше летом.
UVB-свет отражается от песка, воды и снега. UVB более вреден на большой высоте, поэтому лыжникам и альпинистам тоже нужен солнцезащитный крем для лица. UVB-излучение также играет роль в раковых заболеваниях кожи.
3. SPF
SPF (sun protection factor) - это коэффициент защиты только от UVB-лучей , которую обеспечивает солнцезащитный продукт при его адекватном количестве на коже. Адекватное количество - значит с соблюдением рекомендаций производителя, и зависит от текстуры и состава средства.
Продукт с более высоким SPF защищает кожу от большего количества солнечных лучей, но этот уровень защиты не увеличивается экспоненциально по мере повышения SPF рейтинга. То есть:
- SPF 15 защищает кожу от 93% солнечных лучей UVB
- SPF 30 - от 97%
- SPF 50 - от 98%
Поэтому специально искать крем с SPF 50 особого смысла нет. Лучше выбрать оптимальный SPF 30, но с подходящим для вашего типа кожи составом и широким спектром защиты от UVA и UVB лучей.
● что означает SPF маркировка?
Маркировка SPF - это указание, как долго вы можете находиться под прямыми солнечными лучами, прежде чем ваша кожа начнет краснеть (помните, что именно солнечные лучи UVB вызывают покраснение и ожог).
Допустим, выйдя в самую жару на пляж (чего, кстати, лучше никогда не делать) вы начинаете обгорать через 10 минут. Тогда умножайте коэффициент SPF вашего солнцезащитного крема на 10 минут: если ваш крем с SPF 15, вы защищены от обгорания на 150 минут, то есть всего на 2,5 часа.
Но это верно только в том случае, если вы нанесли равномерным слоем указанное производителем количество солнцезащитного средства за 15 минут до выхода на солнце. Если вы кое-как намазали кремом плечи прямо на пляже, то вы скорее всего обгорите намного быстрее.
Помните, что даже самая плотная солнцезащитная мазь не защитит от термо-перегрева и потери влаги. Поэтому даже если вы ещё не краснеете, но кожа уже "горит" от жара - это значит она катастрофически нуждается в срочном увлажнении и охлаждении.
Чтобы обеспечить адекватную защиту от ультрафиолета, ищите или маркировкой «широкий спектр» (а лучше - SPF 30).
4. Натуральные или синтетические?
Солнцезащитное средство - это то, что либо отражает ультрафиолет, либо поглощает его, не допуская попадания UV-лучей на и в кожу.
Антиоксиданты (витамины Е, С, флавоноиды, кверцетин, ) защищают организм от образованных под воздействием ультрафиолета свободных радикалов, и способны уменьшить нанесенные ими повреждения (покраснения, ожоги, сухость, потеря тонуса, пигментные пятна и т.д.) - то есть они полезны уже для устранения последствий облучения. Это первое, что надо различать.
Какое же солнцезащитное средство выбрать?
● натуральные масла
Есть и некоторые исключения - например у эфирного масла цветков календулы - SPF 14, но тестировалось это in vitro, а не на коже человека .
Поэтому натуральные масла - это великолепная дополнительная защита в любимой косметике, особенно если они в составе бальзамов для губ или баттеров для тела - того, что наносится щедрым плотным слоем. Один из самых высоких SPF показателей у масла семян моркови .
Но не стоит ожидать от масел такого же эффекта как от полноценного солнцезащитного крема.
● минеральные
Полноценные "натуральные" санскрины - это минеральные неорганические соединения (их еще иногда называют "физическими"). Поэтому не обманывайтесь названием "органический санскрин" - если это средство эффективное и действительно не дает коже обгореть, в составе кроме "органики" есть и другие солнцезащитные факторы.
Хорошо изученных и протестированных минеральных санскрина пока что всего два: диоксид титана и оксид цинка . Первый лучше защищает от UVB-лучей, а второй зато блокирует UVA и UVB, поэтому считается более эффективным из-за ультрафиолетовой защиты широкого спектра.
Минеральные санскрины остаются не поверхности кожи, поэтому они некомедогенные и вызывают минимальное раздражение (обычное - вообще не раздражают кожу). Но не стоит игнорировать другие ингредиенты средства, из-за которых через пару часов кожу обсыпет прыщами.
Они начинают работать сразу же после нанесения - они отражают лучи от поверхности кожи, как зеркало.
Но есть одна особенность, из-за которой некоторым они не подходят: в зависимости от формулы и качества косметики с минеральными санскринами, они могут оставлять на коже белый след, что особенно заметно на смуглых оттенках.
Еще один вариант (пока на стадии научных разработок) для защиты от UVB-лучей - это наночастицы серебра. Предположительно, они не только эффективнее защищают от ультрафиолета, но так же способны защитить ДНК от повреждения свободными радикалами, в то время как диоксид титана и оксид цинка наоборот увеличивали образование реактивных форм кислорода .
● синтетические
Синтетические санскрины - это как раз органические химические соединения. Существует около 30 таких веществ, которые поглощают UV-волны разной длины.
Все они впитываются в верхний слой эпидермиса, создавая на коже защитную пленку, которая либо отражает ультрафиолет (как минеральные), либо обезвреживает его, трансформируя лучи в тепло.
Поскольку для максимальной защиты эти солнцезащитные средства обязательно должны впитаться, их надо наносить за 10-20 минут до выхода на солнце - в зависимости от текстуры средства и скорости его впитывания.
Кроме этого, не забывайте слой солнцезащитного крема обязательно обновлять каждые 3-4 часа и после купания .
Это касается и "водостойких" кремов. Хотя есть действительно устойчивые к влаге средства (в них, кстати, обычно много пчелиного воска или парафина, который подходит не всем), но их водостойкий эффект обычно длится не дольше 40 минут. При этом обильное потоотделение его тоже легко смоет. Не доверяйте солнцезащитным средствам, где написано, что они выдерживают целый день на пляже с купанием и потением.
Текстура синтетических санскринов намного разнообразнее: от плотных кремов до жидких спреев. В основном самые популярные - это молочко для тела и легкие флюиды, которые легко распределяются и оставляют кожу шелковистой и нежной. К спреям относитесь особенно внимательно - в них часто много спирта. Но если состав хороший, то спрей - это находка, если нужно самой дотянуться до всех участков спины.
В отличие от минеральных, синтетические средства могут вызвать раздражение, аллергию, комедоны. Поэтому их выбирать нужно по типу кожу и подходить к вопросу тщательно и индивидуально. Солнцезащитный плотный крем, который подойдет для сухой кожи зрелой дамы, скорее всего засыпет лицо подростка прыщами.
5. Главные мифы о загаре
● загорать в солярии безопасно
Не смотря на то, что лампы солярия не излучают обжигающие UVB-лучи и в солярии нельзя обгореть до ожогов, UVA-лучи все также проникают глубоко в кожу и разрушают её структуру.
● к отпуску нужно "подготовиться" в солярии
Да, загар - это по сути защитный механизм кожи, чтобы предотвратить ожог и дальнейшее повреждение. Но фактор этой защиты небольшой - всего 3 SPF. То есть это означает, что загорелая кожа будет выдерживать воздействие ультрафиолетового излучения в 3 раза дольше, чем бледная. При этом UVA-лучи без препятствий проникают в глубокие слои дермы загорелой кожи с таким же успехом, как и в светлую.
Загорелая кожа нуждается в защите от ультрафиолета так же, как и бледная.
Это касается и обладателей смуглой от природы кожи. Даже у темнокожих людей бывает рак кожи и преждевременное фотостарение из-за регулярного облучения.
● пока не печет - ничего страшного
Поскольку больше всего неприятностей доставляют ожоги, то считается что если ожога нет, то кожа не пострадала.
На самом деле, любое чрезмерное облучение не только состаривает кожу, но и разрушает ДНК клеток.
Нет, это совсем не означает, что у любителей солнечных ванн обязательно будет рак. Но любые клеточные нарушения - это риск хронических заболеваний, воспалений и мутаций. А раковые образования чаще всего локализуются именно в области с хроническим воспалением и нарушением клеточной структуры из-за окислительного стресса.
Помните об этом.
Лучше быть бледнокожим и здоровым, чем со "здоровым" загаром и больной изнутри кожей.
● ультрафиолет = рак
Не смотря на панику по поводу рака кожи из-за ультрафиолета, особенно в США, не все так однозначно доказано.
Рак возникает не из-за солнечного облучения как такового, а в воспаленной из-за ожога или травмы области.
Факторов развития рака в этой области воспаления много: от генетической предрасположенности, истории болезней и состояния иммунитета до плохого питания и вредных привычек.
В конце-концов, население планеты дожило до 21 века без солнцезащитных средств и не вымерло из-за рака кожи. И в Африке, кстати, где солнце жарит круглый год, люди намного чаще умирают от вирусных инфекций, чем от меланомы.
Кроме этого, витамин D, который образуется в коже под воздействием солнечных лучей, отвечает за нормальный метаболизм кальция, здоровье костей, иммунитет и вовлечен в такое количество биологических процессов в теле, что даже эксперты пока не до конца понимают его роль в нашей жизни.
Зато дефицит витамина D существенно повышает риск рака, диабета, остеопороза, ожирения, депрессий, сердечно-сосудистых, аутоиммунных и нейрологических расстройств и т.д.
Ещё один интересный феномен: жители тёплых стран тем реже болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, чем ближе они к экватору. Это, конечно, образно. Но по эпидемиологическим данным ВОЗ, риск получить инфаркт выше среди жителей холодных регионов с коротким пасмурным летом.
6. Итоги
Пока ученые спорят о том, больше ли от солнечного света пользы или вреда, обгорать и преждевременно покрываться морщинами всё-таки не хочется, да и рисковать мутациями и новообразованиями тоже. Поэтому выбирайте солнцезащитные средства широкого спектра UVA+UVB, которые подходят вашему типу кожи и ухаживают за ней.
Залог красивой кожи - это не смуглый цвет загара, а здоровая диета с антиоксидантами, активный образ жизни и отсутствие хронических воспалений в теле.
Валяться целыми днями на пляже или полностью намазываться сансрином даже не выходя из дома - одинаково нездоровые крайности. Все хорошо в меру. Пробежки или прогулки ранним летним утром без солнцезащитного средства будет достаточно, чтобы кожа успела поймать мягкие лучи солнца и выработать столько витамина D, сколько ей нужно. А настроение от такой процедуры только улучшится.
Копирование и публикация материалов полностью или отрывками на других веб-ресурсах (плагиат) без указания открытой индексируемой ссылки на источник запрещено и является нарушением авторских прав.
Поскольку солнце в России всё активнее начинает вступать в свои права, а сезон весенне-летних отпусков вот-вот начнется, самое время затронуть тему солнцезащитных средств и SPF. Тем более, что некоторые мои читательницы об этом сами просят. Вообще, я думала, что знаю об SPF достаточно много, и написать краткий пост не составит труда. Не тут-то было! Вокруг этой темы столько нюансов и противоречий, столько мнений и спекуляций, что мой мозг вскипел... Я решила подобраться вопросу о нужности средств с SPF с позиции старения кожи, т.е. фактически расширив один из аспектов моей недавней статьи - Существуют ли эффективные кремы и сыворотки от морщин ?
Мы все так или иначе стареем, это естественный физиологический процесс, противостоять которому на данный момент времени невозможно (увы и ах!). Но многие путают преждевременное старение (которое можно корректировать) с признаками естественного хроностарения, хотя часто эти процессы протекают параллельно.
Так уж устроен человек, что первые признаки старения выдаёт наша кожа. Преждевременное старение - это не фикция, а процесс научно доказанный и всесторонне изучаемый. Самая распространенная причина преждевременного старения кожи, считают ученые, это чрезмерная подверженность ультрафиолетовому облучению, иначе известная как фотостарение
. Люди, проводящие много времени на открытом солнце или в солярии, имеют более сухую и дряблую кожу, покрытую мелкой сетью морщин и гиперпигментацией. Они выглядят старше своего биологического возраста, и это не случайно.
Теория свободных радикалов
Кислород вроде бы и жизненно важен для нас, людей, но одновременно может сыграть и злую шутку, вызвав "окисление" клеток (оксидативный стресс). Представим себе нормальную стабильную молекулу кислорода (на картинке - слева). Она радостно живёт и здравствует, совместно со своими парными электронами, вращающимися вокруг ее атома. И вдруг, происходит нечто ужасное (например, интенсивное солнечное облучение) - один из парных электронов "вылетает". Всё, крах системы - нормальная молекула кислорода превратилась в свободный радикал и вступила на тропу войны (на картинке - справа).
Что это значит? А просто то, что она не успокоится, пока не вернет обратно потерянный электрон. Где она его найдет? Конечно же, у соседней молекулы, причем первой попавшейся под горячую руку. Своровав электрон у соседки, молекула кислорода снова стабилизируется. Но теперь возмущена соседка! Она тоже не хочет разгуливать без парного электрона, поэтому также ступает на скользкую дорожку воровства. И пошло поехало.
Вообще, свободные радикалы образуются в нашем организме постоянно, в результате множества протекающих химических процессов. К счастью, тело оснащено механизмом антиоксидантной защиты, т.е. контролирует процесс повреждения клетки в результате окисления. Антиоксидант - это щедрая и великодушная молекула, она имеет "лишний" электрон и готова отдать его "поврежденной молекуле" безвозмездно, лишь бы та успокоилась и не обворовывала соседей.
Проблема лишь в том, что эта естественная антиоксидантная защита ослабевает с возрастом. Свободных радикалов становится всё больше, а доноров-антиоксидантов на всех не хватает. И мы еще подливаем масло в огонь - своими необдуманными действиями приводим эту систему к еще более раннему износу, постоянно испытывая на прочность.
Первый удар свободные радикалы наносят конечно же по коже, провоцируя появление морщин, признаков воспаления и т.п. В коже сильнее всего от свободных радикалов страдает коллаген – белок, придающий коже упругость и эластичность. Молекулы коллагена спаиваются в пучки, теряют упругость и приобретают жесткость, что проявляется признаками старения кожи. Причины, запускающие механизм вредного воздействия свободных радикалов в коже, различны, но самой коварной является воздействие на кожу ультрафиолета. Солнечные лучи стимулируют образование свободных радикалов и выработку белков-энзимов, разрушающих жиры. Так что, красотки, первый логичный вывод - легче предотвращать повреждения, чем лечить их последствия.
Разница между UVA и UVB-излучением
Чтобы научиться грамотно выбирать средства защиты кожи от ультрафиолетового излучения (Ultra Violet - UV), необходимо сначала понять, что оно из себя представляет. Несмотря на то, что до поверхности Земли доходит всего 5% всего солнечного излучения, оно очень мощное и далеко не так безобидно.
Ультрафиолетовые лучи делятся на три категории (по длине волны). Коротковолновые лучи С (С-ультрафиолет или UVC) - самые опасные для человека, но они полностью задерживаются озоновым слоем. Если только вы не находитесь прямо под озоновой дырой...
Далее идут лучи среднего диапазона - В-ультрафиолет (или UVB). Они доходят до земли, а также достигают эпидермиса и отвечают за выработку меланина в коже. В результате чего кожа приобретает загар, что есть лишь попытка кожи защитить себя. Именно "передозировка" UVB-излучением приводит к ожогам кожи.
А вот длинноволновый диапазон А-ультрафиолета (или UVA) делает эти лучи "вездеходами". Они составляют 95% всего ультрафиолетового излучения, доходящего до Земли. Они проникают через тучи, стекло и конечно эпидермис. Более того, они доходят до дермы, где способствуют образованию свободных радикалов, запускающих цепные реакции, о которых говорилось выше. Коварство их в том, что они делают свое грязное дело безболезненно. Последствия видны позднее - в нарушениях пигментации, потери упругости, сухости, появлении морщин, солнечной аллергии и даже рака кожи (меланомы).
Что такое SPF?
Теперь можно перейти к понятию SPF - sun protective factor или солнцезащитный фактор. Фактически, это числовой индекс от 4 до 100, помогающий определить, сколько времени можно находиться на солнце, не боясь получить ожог. Есть такое понятие - минимальная эритемная доза (МЭД). Это период времени, необходимый для того, чтобы на коже возникло покраснение (эритема). Средняя доза равна 15 минутам пребывания на открытом солнце.
Так вот, цифры SPF как раз показывают нам, во сколько раз мы можем увеличить свою эритемную зону, т.е. время, в течение которого мы можем не опасаясь ожога пребывать на ярком солнце, пользуясь данным средством. Например, нанося средство с индексом 15, мы можем находиться на солнце в пятнадцать раз дольше, т.е. примерно 225 минут.
Какие SPF фильтры бывают?
Индекс SPF-фактора зависит от смеси и концентрации специальных ингредиентов - UV-фильтров. Они бывают физическими (светоотражающими) и химическими (светопоглащающими).
Физические UV-фильтры (могут быть еще обозначены как барьерные или минеральные) представляют собой микрочастицы минеральных веществ, которые отражают вредное солнечное излучение. Минеральные пигменты такие как диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), действуют на коже подобно защитному экрану и считаются наиболее безопасными – они не впитываются, оставаясь на поверхности кожных покровов, не вызывают раздражения и аллергических реакций. Но средства, содержащие только минеральные фильтры не водостойкие и, в большинстве случаев, имеют фактор защиты, не превышающий 20 единиц.Химические UV-фильтры
(они же органические) это специально синтезированные вещества, которые поглощают ультрафиолетовое излучение, вступают с ним в реакцию, в результате которой оно обезвреживается. Таким образом, эти фильтры буквально принимают удар на себя и блокируют проникновение солнечных лучей к коже. На маркировке солнцезащитного средства химические фильтры можно найти в таких названиях как циннаматы (cinnamates), салицилаты (salicilates), бензофеноны (benzophenones) и др. Светопоглощающие фильтры действуют очень эффективно и обеспечивают высокие значения SPF – 25-40 единиц и выше. В отличие от минеральных, органические фильтры устойчивы к воздействию воды и не оставляют на теле белесых разводов.
Вся соль - в ингредиентах
В случае с выбором солнцезащитного крема читать этикетку и список ингредиентов особенно важно. Слышите? ОСОБЕННО ВАЖНО. Все дело в том, что высокая цена и высокий индекс SPF еще не гарантируют полноценную защиту от солнца. Есть ингредиенты, которые защищают только от UVA или UVB излучения. А нам важно получить и то, и другое, не так ли? Т.е нам нужен широкий спектр защиты , который на упаковках часто обозначается как broad spectrum.
Однако и он не гарантирует, что вы получите полную защиту от UVA или UVB лучей (частичную - вполне). Поэтому для облегчения задачи привожу список часто встречаемых на этикетках UV-фильтров:
UVA-защитные ингредиенты
:
Zinc Oxide -
Avobenzone или Butyl Methoxydibenzoylmethane -
Mexoryl SX, также известен как Ecamsule или Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid -
Tinosorb S или Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine -
Tinosorb M или Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol -
Butyl Methoxydibenzoylmethane -
UVB-защитные ингредиенты :
Aminobenzoic acid (PABA) -
Homosalate -
Trolamine Salicylate -
Octyl salicylate или 2-ethylhexyl salicylate -
Ethylhexyl triazone или Octyltriazone -
Частично UVA и UVB-защитные ингредиенты :
Sulisobenzone -
Menthyl anthranilate, также известен как Meradimate -
Titanium Dioxide -
Octyl Methoxycinnamate -
Isoamyl p-methoxycinnamate (или Amiloxate) -
Phenylbenzimidazole -
Benzophenone-4 или 8 -
Menthyl Anthranilate -
Ethylhexyl methoxycinnamate -
Многие думают, что SPF100 даст им в 2 раза больше защиты, чем SPF50. На самом же деле, SPF50 способен блокировать до 98% излучения, а SPF100 - 99%. Если правильно использовать средства с SPF 30-50, то даже люди с чувствительной кожей способны избежать солнечных ожогов.
3. Только не Oxybenzone. Этот ингредиент легко проникает через кожу, попадает в кровоток и ведет себя как гормон эстроген. Он также способен вызывать аллергические дерматиты. Этот факт еще раз подтверждает необходимость внимательно изучать список ингредиентов перед покупкой солнцезащитного средства.
4. Не используйте SPF в виде пудры. Чаще всего в них содержатся диоксид титана и цинк, которые могут проникнуть в организм через дыхательные пути. Некоторые исследования указывают на то, что диоксид титана может быть потенциальным канцерогеном. Это также касается и рассыпчатых пудр для макияжа.
5. Не покупать солнцезащиту с витамином А в составе. Он же retinol, retinyl palmitate и так далее. При солнечном воздействии ретиноиды способны ускорить формирование опухолей.
Несколько правил безопасности напоследок
1. Не используйте санскрин как инструмент для продления времени пребывания под палящим солнцем
2. Укрывайтесь! Шляпы, солнцезащитные очки и футболки - лучшая защита. Посмотрите хотя бы на Николь Кидман и ее здоровые привычки пребывания на солнцепеке. Она всегда укрывает верхнюю часть тела. Возможно, это не столь сексуально, как открытый со всех тылов бикини, но зато она резко снижает риск заполучить рак кожи. И муж ее любит! И выглядит она прекрасно!
3. Не доводите кожу до солнечного ожога!
4. Выбирайте средство защиты с ингредиентами, блокирующими UVA-лучи, а не только UVB.
5. Сдайте анализ на содержание в организме витамина D. Если выявится его дефицит, самое время начать принимать его в качестве добавки. Витамин D может снизить риск развития меланомы, самой опасной разновидности рака кожи.
6. По возможности старайтесь приобретать санблоки с маркировкой waterprooof (водоустойчивый) и sweat-proof (потоустойчивый). Такие санблоки обеспечивают более надежную защиту. Но не впадайте в ложное чувство безопасности. Такие защитные средства нужно также повторно наносить после 1-2 часов, после купания и вытирания полотенцем, как и обычные санблоки.
Где искать надежный и безопасный крем с SPF?
Можно выбирать среди специализированных средств для пляжа и активного спорта, искать дневные увлажняющие средства, бальзамы для губ и декоративную косметику. Далее можно сузить поиск, выбрав другие фильтры:
- non-mineral (т.е. химический SPF)
- mineral (т.е. физический SPF)
- SPF меньше 50
- lower cost (бюджетные варианты)
- no oxybenzone (без оксибензона)
- no vit.A (без витамина А)
Удобно, но есть три проблемы. Первая - самая очевидная, английский язык знают не все. Вторая - EWG ранжирует средства, имеющиеся в продаже только в США. Большинство этих средств не представлено на российском рынке, поэтому достать их можно только через загранпоездки или заказ по интернету. Третья - сама EWG признает, что в Европе уже одобрены более эффективные SPF, а в США небезызвестная Food and Drug Association разрешает использовать меньшее число солнцезащитных фильтров. Более того, EWG подчеркивает, что производство солнцезащитных средств регулируется в Европе намного жестче, нежели в США, что ведет к более высокому качеству и безопасности для потребителя данных средств.
Красотки, я настоятельно призываю вас проверить свои средства с маркировкой SPF на наличие активных ингредиентов, блокирующих как UVB, так и UVA-излучение. Будет здорово, если вы поделитесь своими открытиями. Был ли этот пост полезен вам? Остались ли не отвеченными другие вопросы по этой теме?
Мои же поиски идеального увлажняющего крема на лето с высокой и широкой степенью защиты пока продолжаются!
Хочешь узнавать о новинках макияжа одной из первых? Хочешь знать о том, как не тратить зря деньги на заведомо неэффективные средства ухода? Ты всегда хотела знать, из чего сделан твой крем, но боялась об этом даже думать? Рассылка Beauty Maze - ответ на эти и многие другие вопросы. Не пропускай ни одной буквы, подпишись СЕЙЧАС !
Несмотря на то, что солнцезащитными средствами мир пользуется уже несколько десятков лет, цифры на упаковках солнцезащитных кремов до сих пор многие трактуют по-своему. Какие значения SPF и PA точно защитят вас от солнца? И умеете ли вы пользоваться солнцезащитным средством правильно?
Средства с УФ-фильтрами имеют разный состав и разный принцип действия. По принципу действия их можно разделить на физические (отражающие) и химические (поглощающие).
На кожу наносятся очень мелкие частицы, которые и отражают солнечные лучи. В таких средствах используются два действующих вещества - диоксид титана и оксид цинка, остальные же действующие солнцезащитные вещества можно отнести к химическому типу. Физические солнцезащитные средства отражают UVA-, UVB-лучи, могут отражать и инфракрасное излучение. Они почти не вызывают раздражения и подходят даже для нежной младенческой и детской кожи.
Минусом является то, что чем больше содержание действующих веществ (и чем, соответственно, выше SPF-фактор), тем сильнее дискомфорт от их использования: белые следы на коже, забитые поры, ощущение липкости. При небольшом содержании действующих веществ (SPF ниже 30) ощущения от использования более комфортные, но защита от UVA-лучей (PA+, PA++) при этом недостаточная.
Из двух названных выше фильтров: диоксида титана и оксида цинка - от UVA- и UVB-излучения защищает оксид цинка. Диоксид титана более эффективен в защите от коротковолновых UVA- и UVB-лучей. Таким образом, при покупке солнцезащитных средств с физическим принципом действия лучше выбирать продукт, где будут оба или только оксид цинка, но не то, которое будет содержать только диоксид титана.
Химический принцип действия УФ-фильтра (поглощающий)
Фильтры этого принципа действия поглощают УФ-излучение и аннигилируют его, преобразовывая в безопасную для кожи энергию. Среди химических УФ-фильтров можно назвать циннамат, октокрилен, бутилметоксидибензоилметан (авобензон), бензофенон-2 (оксибензон) и другие.
У них много плюсов: они оставляют ощущение легкости и свежести на коже после использования, имеют разнообразные формы выпуска (например, гель), но эффективно защищают только от UVA-лучей, причем с этой функцией хорошо справляются даже средства с невысоким SPF-фактором (ниже 20).
Минусом этих действующих веществ является то, что каждое из них блокирует только часть излучения, и при использовании по отдельности они не очень светоустойчивы. Поэтому нужно применять средства, содержащие несколько видов химических фильтров. Также средства с химическими фильтрами могут вызывать жжение, зуд кожи, раздражение глаз.
Лучшие солнцезащитные средства. Что выбрать?
В интернете много пишут о том, что химические средства вредны для кожи, так как содержат канцерогенные компоненты, а потому стоит выбирать солнцезащитные средства с физическими фильтрами. Подобные высказывания не имеют научного подтверждения и базируются на слухах. И у физических, и у химических фильтров есть сильные и слабые стороны.
В продаже имеется три вида солнцезащитных средств: только с физическими фильтрами, только с химическими и смешанные. Последние - самые распространенные, так как имеют все плюсы своих составляющих и при этом компенсируют их минусы. Такие продукты - самый правильный выбор для тех, кто не привык пользоваться солнцезащитными средствами.
Кремы с УФ-фильтрами не просто спасают от солнечных ожогов, они еще защищают кожу от старения и онкологических заболеваний. Очень важно при покупке солнцезащитного средства убедиться, что оно хорошо защищает и от UVA-, и от UVB-лучей. Самый верный способ узнать эффективность крема от солнца - это прочитать его состав. Для удобства потребителей используется два показателя (SPF и PA), которые указывают на степень защиты того или иного средства. Но до сих пор многие не знают, что же эти показатели означают.
Что такое SPF (Sun Protection Factor - фактор солнечной защиты)?
Это показатель степени защиты от UVB-лучей. Эти лучи особенно сильны летом и могут вызывать ожоги и покраснение кожи. Раньше в продаже можно было встретить средства с SPF 60 и даже 100, но в последнее время в Корее, если показатель SPF превышает 50, просто ставят отметку 50+ (аналогичная ситуация и в России).
По непонятным причинам многие считают, что эти показатели говорят о времени действия защитного крема от солнца после нанесения. Это, конечно же, неверно; правильно воспринимать SPF как количественный показатель степени защиты от UVB-лучей.
SPF - это количественный показатель блокирования УФ-излучения
SPF 15 = 14/15 = 93% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/15 (7 %).
SPF 30 = 29/30 = 97% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/30 (3 %).
SPF 50 = 49/50 = 98% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/50 (2 %).
SPF 90 = 89/90 = 98,8% блокирования УФ-лучей. Проникновение лучей в кожу 1/90 (1,2 %).
Мы видим, что способность блокировать лучи у SPF 15 на целых 5% ниже, чем у SPF 50, в то время как разница между SPF 50 и SPF 90 не столь велика и составляет всего 0,8%. После SPF 50 способность к блокированию солнечных лучей практически не возрастает, а покупатели часто думают, что SPF 100 в два раза мощнее SPF 50. Чтобы избежать подобных ошибок, в азиатских странах, а также в США все, что выше показателя в 50 единиц, стали отмечать как SPF 50+. Это прекратило бессмысленную гонку цифровых показателей между средствами с SPF выше 50.
Что такое PA (Protection Grade of UVA - степень защиты от UVA)?
Индекс PA используется в азиатских странах, в первую очередь в Корее и Японии, в качестве показателя степени защиты от UVA. Этот показатель тем выше, чем больше знаков "+" стоит после букв "PA". UVA-излучение сильнее UVB-излучения примерно в 20 раз и, глубоко проникая в кожу, может привести к появлению морщин, пигментных пятен и веснушек.
Для понимания, что такое показатель PA, необходимо иметь представление о PPD (Persistent Pigment Darkening - устойчивое потемнение пигмента). Этот индекс используется в Европе (в первую очередь во Франции) для обозначения степени защиты от UVA. PPD имеет цифровое значение, и чем оно выше, тем сильнее защита. Можно сказать, что PA+, PA++, PA+++ - это переиначенные показатели PPD (слабый, средний, сильный).
PA+ соответствует PPD 2–4.
PA++ соответствует PPD 4–8.
PA+++ соответствует PPD 8–16 (в Корее PA+++ - максимальная степень защиты).
PA++++ соответствует PPD 16–32 (используется в Японии с 2013 года).
Насколько эффективно мое солнцезащитное средство против UVA-излучения?
По европейским стандартам для того, чтобы средство эффективно защищало от обоих видов УФ-лучей, необходимо, чтобы величина показателя PPD составляла не менее трети величины показателя SPF. То есть если SPF 30, то PPD должен быть не менее 10 (PA+++), а если SPF 50+, то PPD должен превышать 16 (PA++++).
Также можно проверить состав и количество содержащихся в средстве веществ. На американских продуктах производитель обязан указывать количество действующих веществ, к которым относятся и УФ-фильтры. Одним из самых эффективных УФ-фильтров является авобензон с его содержанием в составе не менее 3%, и если кроме него в составе также указаны фотостабильные элементы октокрилен и оксибензон, можно быть уверенным, что этот продукт - эффективное средство защиты от UVA-излучения.
Какие же правила надо соблюдать, чтобы ваше солнцезащитное средство отлично работало?
Для проверки степени защиты SPF необходимо нанести средство на кожу из расчета 2 мг на 1 см2 и подставить этот участок кожи солнечным лучам. По тому, появились ли на коже покраснения после такой проверки, определяется необходимая степень защиты.
Однако в основном покупатели не используют и трети от необходимого объема. На лицо должно быть нанесено порядка 0,8 г средства, по объему это соответствует количеству, которое заполнит впадину в центре сложенной чашечкой ладони.
Если вы нанесете средства больше необходимого количества, то этим можно повысить его исходный показатель SPF. Но имейте в виду, что если вы нанесете половину нужного объема средства с индексом SPF в 50 единиц, то его эффективность понизится не до 25 единиц, как могло бы показаться, а до 7.
Наносите солнцезащитное средство за 30 минут до выхода
Это нужно, чтобы оно успело впитаться в кожу, и необходимо не только химическим фильтрам, но и физическим. После нанесения средства с физическими фильтрами кожа сначала приобретает жирный блеск или становится скользкой, и лучше не выходить из дома, пока она не станет матовой.
Каждые 2–3 часа обновляйте средство
Все имеющиеся сейчас солнцезащитные средства, будь они с SPF 30 или 50, требуется обновлять каждые 2–3 часа для того, чтобы они продолжали эффективно работать в соответствии с их индексом SPF. Дело в том, что компоненты этих средств постепенно распадаются под воздействием выделений сальных и потовых желез, а также ультрафиолета.
Обновляйте солнцезащитное средство после купания
Если вы намочили какую-то часть тела, вытрите ее насухо и вновь нанесите солнцезащитное средство. Даже если ваше солнцезащитное средство считается влагоустойчивым, все же лучше после купания его обновлять.
И если вы обильно вспотели, вытрите тело насухо полотенцем и нанесите повторно солнцезащитное средство. Если вы намажете средство на влажную кожу, оно окажется разведенным в воде и не будет правильно работать, поэтому применять его нужно только на сухой коже.
Избегайте нахождения на солнце
УФ-излучение наиболее сильно летом в период между 10 утра и 3 часами дня. Если вам необходимо именно в это время выйти на улицу, перед выходом повторно нанесите солнцезащитное средство. Не будьте легкомысленны, не думайте, что "ничего не будет, если выскочить на улицу ненадолго, минут на 10". Вредное воздействие солнечных лучей на кожу имеет накопительный эффект и является причиной фотостарения. Мы тратим огромные суммы на осветляющие и омолаживающие сыворотки, но эффект от их использования можно легко испортить, побыв на солнце всего 10 минут.
Не полагайтесь только на солнцезащитные кремы
Наносить необходимое количество солнцезащитного средства регулярно, каждые 2–3 часа, сложнее, чем может показаться. Для того чтобы ваша солнцезащитная косметика работала правильно, используйте вспомогательные средства, такие как шляпа с широкими полями и солнцезащитные очки, которые сами по себе могут стать УФ-фильтрами.
Летом на море можно увидеть людей, которые не наносят на тело солнцезащитных средств, а вместо этого надевают тонкие футболки или кофты, но тонкие ткани обладают степенью УФ-защиты всего в 5–7 единиц. Так, они почти не спасают от UVA-излучения, которое приводит к старению кожи. Кроме того, одежда, намокнув в воде, теряет большую часть своей защитной функции, до 2–3 единиц.
В горячих вопросах взаимоотношений с ультрафиолетом все давно уже считают себя экспертами: знают, какое средство покупать, зачем и как им пользоваться. Задавшись целью проверить, так ли это на самом деле, редакция Marie Claire сформулировала несколько жизненных постулатов о том, как мы обычно поступаем, когда дело касается средств с SPF, и попросила квалифицированного эксперта ответить, все ли делаем верно. Проверяйте себя!
1. Выбирая солнцезащитную косметику, ищем цифры на упаковке
Неправильно. Прежде всего, нужно искать буквы
И не просто буквы, а определенные буквы. Аббревиатура SPF означает Sun Protection Factor, т.е. «фактор защиты от солнца». Медики называют SPF -фактором отношение минимальной эритемной дозы (т.е. дозы облучения ультрафиолетом, после которой следует покраснение кожи) участка кожи с нанесенным на него солнцезащитным средством к минимальной эритемной зоне незащищенного участка спустя 24 часа после облучения. Если перевести это на простой язык, получится, что SPF – способность средства защищать кожу от вредного действия ультрафиолета и делать пребывание на открытом солнце максимально безопасным. Тут-то и кроется самое главное: ультрафиолет бывает разный.
Есть три вида ультрафиолетовых лучей: А, В и С (UVA , UVB и UVC соответственно) . О лучах спектра С говорить не будем : они самые сильные и опасные, но угрозы не представляют , потому что не достигают поверхности Земли – их поглощает озоновый слой. Солнечные лучи спектра B – это тот ультрафиолет, благодаря которому мы загораем (если его дозы разумны) или обгораем (когда бездумно «жаримся» на солнце долгое время). UVB -лучи проникают в кожу только на глубину верхнего слоя кожи ─ эпидермиса, но при регулярном злоупотреблении солнечными ваннами провоцируют фотостарение и могут стать причиной раковых заболеваний. Хорошая новость заключается в том, что лучи спектра В максимально активны только в весенне-летний период (правда, в самые неудобные часы ─ дневные, с 11 до 16). Куда более коварны лучи спектра А . Они одинаково хорошо «работают» в любой сезон и время суток, не задерживаются ни тучами на небе, ни автомобильными или оконными стеклами, ни даже одеждой. UVA-лучи опаснее UVB-лучей, потому могут проникать глубоко в дерму, повреждая структуру и ДНК клеток. В первом случае это чревато преждевременным старением и морщинами (например, когда под вредным воздействием излучения изменяются эластиновые и коллагеновые волокна) и гиперпигментацией, во втором – развитием рака кожи.
Средство с SPF защитит кожу от обгорания, но если в его составе нет UVA-фильтров, максимальную защиту от солнца он не обеспечит.
Фактор защиты от солнца (SPF) нейтрализует лучи спектра В (те, которые провоцируют солнечные ожоги), но при этом не блокирует лучи спектра А. В идеале солнцезащитное средство должно обеспечивать защиту от ультрафиолета обоих типов, поэтому искать нужно тюбик, на котором обязательно будут буквы UVA и UVB, а не только SPF (с каким угодно большим значением).
Буквы UVA в кружке означают, что фильтры UVA и UVB в составе средства находятся в соотношении 1:3. В идеале оно должно составлять 1:1.
Если защита от UVB-лучей «индексируется» SPF, то индексами защиты от UVA-лучей являются следующие буквы: PPD (Persistent Pigment Darkening) , PA (Protection Grade of UVA) и IPD (Immediate Pigment Darkening) . Все они используются для обозначения защиты кожи от ультрафиолета спектра А. В разных странах используются разные индексы, а в нашей стране при переводе состава средства о них вообще часто забывают. Поэтому если эти аббревиатуры отыскать на баночке не удалось, обращайте внимание, чтобы буквы UVA даже без конкретики на ней присутствовали. Если индексы обнаружились, «читать» их просто ─ чем больше значение, тем лучше.
2. Доверяем только самому «мощному» фактору защиты – 50+ и выше
Неправильно. Подбираем SPF в зависимости от обстоятельств и индивидуальных особенностей
UVA-фильтры в составе солнцезащитного средства очень важны, но и про SPF как главную защиту от солнечного ожога забывать не стоит. Солнцезащитные факторы в составе средства различаются уровнями защиты: до 10-15 единиц – базовый, 15-25 – средний и 30-50 – высокий. При этом нужно понимать, что даже SPF 100 не обеспечит абсолютной защиты от солнца, а баночка с «соткой», если таковая и обнаружится, не сильно будет отличаться от «пятидесятки».
SPF 10 обеспечивает 90% защиты от UVВ-лучей, SPF 20 – 95%, SPF 30 – 97%, а SPF 50 – 98% и SPF 100 – 99%.
1 /5
Солнцезащитное молочко для лица и тела Waterlover Sun Milk SPF 30, Biotherm
Солнцезащитный крем Repaskin Silk Touch 30 SPF 30, Sesderma
Солнцезащитный спрей для лица и тела Anthelios XL c очень высокой степенью защиты SPF 50+ / PPD 25, La Roche-Posay
Тройная защита для лица и тела Triple Protection Factor Face & Body SPF 30, Elizabeth Arden PRO
Солнцезащитный спрей-молочко для тела Sun Soul SPF 15, [ comfort zone ]
Поэтому при его выборе SPF солнцезащитного средства нужно учитывать:
1. Фототип кожи (показатель, характеризующий ее чувствительность кожи к ультрафиолету – чем светлее кожа, чем выше должен быть SPF защитного средства);
2. Географию, напрямую влияющую на интенсивность солнца (чем ближе место к экватору, тем выше риск получить там солнечный ожог и тем более высокий защитный фактор требуется);
3. Время года и суток (весной и летом необходим SPF выше, чем зимой и летом, а в дневные часы – с 10 до 16 – UVB-лучи самые активные);
4. Погодные условия (ясное небо требует более надежной защиты, нежели облачное).
3. Покупаем отдельные солнцезащитные средства для себя и для детей
Правильно. «Детские» и «взрослые» кремы от солнца различаются разными типами фильтров
Кожа ребенка имеет свои физиологические особенности (более светлая, тонкая и нежная), поэтому все детские солнцезащитные средства тестируются под контролем педиатров. Но дело не только в этом. Все UV-фильтры – вещества, которые нейтрализуют вредное действие ультрафиолета – делятся на физические и химические. Первые не впитываются кожей, а образуют на поверхности плотную пленку (ее можно сравнить ее со своеобразным щитом или экраном), которая отражает солнечные лучи. Вторые при нанесении проникают в верхние слои эпидермиса и работают непосредственно там: поглощают ультрафиолетовое излучение, выделяя при этом тепло (температура кожи при этом повышается), но блокируют его дальнейшее проникновение в глубину дермы. По сути, на поверхности кожного покрова происходит химическая реакция (отсюда и название фильтров) – она безопасна для организма в целом, зато эффективна. И физические, и химические фильтры защищают кожу либо от UVA-лучей, либо от UVB-лучей, либо от обоих видов излучения сразу. Но если физические фильтры максимально «натуральны» и нетоксичны, то химические вполне могут спровоцировать аллергию. Это неприятно, но не критично для взрослых и недопустимо для детей. Детская солнцезащитная косметика должна содержать только физические UV-фильтры!
Физические фильтры ─ это, например, оксид цинка (zinc oxide) или диоксид титана (titanium dioxide). Когда речь идет о химических, в составе средства могут быть следующие наименования: октокрилен (octocrylene), оксибензон, бензофенон-3 (oxybenzone, benzophenone-3), авобензон (avobenzone), октилсалицилат (octyl salicylate), мексорил (Mexoryl SX и XL); тиносорб (Tinosorb S и M), падимат О (padimate O), циннамат (cinnamate), сулисобензон (sulisobenzone).
Таким образом, использовать детские солнцезащитные средства взрослому можно, а вот действовать по обратному принципу не стоит. Напоследок приведем еще пару отличий, которые могут повлиять на ваш выбор. Солнцезащитные средства с физическими фильтрами из-за плотности, непрозрачности и «невпитываемости» состава могут оставлять на коже видимые следы, и здесь возникает конфликт между контролем нанесения средства (удобно наносить, ничего не пропустив – когда речь идет о детях) и эстетичностью (белесые полосы не слишком красиво смотрятся на родителях). Наконец, физические фильтры начинают действовать моментально, тогда как химическим требуется время, чтобы вступить в реакцию с кожей и подготовиться к «работе» (именно поэтому большинство солнцезащитных кремов нужно наносить за 20-30 минут до выхода на солнце).
1 /5
Солнцезащитное молочко с очень высокой степенью защиты SPF 50+ (25 PPD), Mustela
Спрей для детей SPF 50+ с высоким уровнем защиты для чувствительной кожи, Avène
Солнцезащитный крем ABCDerm Solaire 50+, Bioderma
Солнцезащитный лосьон для детей СЗФ 50+, Nivea
Детский солнцезащитный сухой спрей «Анти-песок. Эксперт защита» SPF50, Garnier Ambre Solaire
4. Регулярно обновляем «защиту»
Правильно. Солнцезащитные фильтры «изнашиваются»
Химические фильтры буквально тают на солнце с течением времени, ведь каждая молекула состава защитного крема после поглощения порции ультрафиолета «погибает». Физические фильтры, помимо того, что они неводостойкие, стираются при тесном физическом или механическом контакте (вытерлись полотенцем – «снесли» с кожи UV-экран и сделали ее уязвимой). Вот почему, находясь на открытом солнце, нужно постоянно следить за обновлением солнцезащитного слоя: чем жарче солнце и короче промежутки между заходами в воду, тем чаще наносите средство повторно.
5. Используем солнцезащитные средства для открытых участков тела
Неправильно. «Защищаться» нужно целиком
Поскольку ультрафиолет может проникать даже через футболки и штаны (имеем в виду все те же злосчастные UVA -лучи), то в условиях активного солнца ─ или «повышенной инсоляции», как любят говорить дерматологи ─ например, на южных курортах, наносить солнцезащитные средства желательно не только на лицо и неприкрытые одеждой руки и ноги, но и на все тело. Правило допускает исключения, если одежда уже имеет UV-защиту ─ это, как правило, детские вещи для активного отдыха (чаще всего купальники и футболки), спортивная экипировка (например, рашгарды для серфингистов, дайверов, велосипедистов и т.п.), головные уборы.
6. Бежим за косметикой с пометкой SPF накануне отпуска
Неправильно. Средства ежедневного ухода и «декоративка» тоже должны иметь фактор защиты от солнца
Cолнцезащитные средства можно разделить на две вида: для защиты от продолжительного и кратковременного UV -излучения. Первые имеют SPF не ниже 30, защиту от двух видов ультрафиолета, водостойкость. К этой группе относятся «пляжные» и «спортивные» солнцезащитные кремы (обычно имеют желто-оранжевую упаковку), защитные стики с физическими фильтрами (оксидами цинка, титана), детская косметика. О вторых мы часто забываем, и зря. Дневные кремы, кремы для глаз, тональные основы и пудры, бальзамы для губ, декоративная косметика, несмотря на эпизодический контакт с солнцем (например, в рабочие будни), тоже должны обеспечивать защиту от UV -излучения. Оптимальное значение «ежедневного» SPF для городских условий – 15.
1 /4
Увлажняющий крем для лица Ultra Facial Cream SPF 30
Солнцезащитный крем для лица с антивозрастным эффектом Premium UV SPF 50, Helena Rubinstein
Loading...