Косметика при беременности что нельзя. Какой косметикой нельзя пользоваться во время беременности. Уход за ногтями

Результатом сна ребенка всегда должно быть его отличное настроение, активное поведение и хорошее самочувствие!

Для деток очень важен дневной сон. Малыши черпают свои силы именно во сне, они нужны им для роста и полноценного развития. Если ребенок выспится – он будет всегда веселый, бодрый и активный. Он хорошо кушает, играет и с удовольствием идет на контакт. Считается, что ребенок должен спать днем примерно до 6-7 лет. Кроме того, существуют некие нормы сна. Например, для новорожденных нормой считается сон, продолжительность которого составляет 16-20 часов, из которых на дневной сон приходится 6-8 часов (минимум 4 раза); для годовалых детей эта дневная норма снижается до 4-6 часов (2 раза); а для детей от полутора до 7 лет – до 2-х часов (1 раз). Однако мы должны понимать, что эти данные имеют усредненные значения и носят лишь рекомендательный характер. Все дети разные и потребность в дневном сне у каждого малыша индивидуальна. Некоторые дети крепко спят днем даже в подростковом возрасте, некоторые отказываются от дневного сна после 2-х лет, а некоторые не спят и в год.

В двухлетнем возрасте малыши часто отказываются от дневного сна, этот возраст является переломным. При этом беспокойство мамочек чаще связано не с тем, что дети отходят от принятых норм сна и у них исчезает всякая возможность заняться личными делами, а скорее с тем, что, дети,отказавшиеся от обеденного сна, становятся непослушными и капризными. При этом к вечеру они начинают хныкать и засыпать, а, когда приходит время укладываться на ночь, они вновь становятся неугомонными и активными. Поэтому сегодня мы поговорим о том, почему ребенок не спит днем,и как научить его отдыхать в дневное время?

Основные причины, почему ребенок не спит днем:

1. МАЛЫШУ НЕ НУЖЕН ДНЕВНОЙ СОН.

Крепкий здоровый сон – это естественная потребность человеческогоорганизма, однако показателем нормальной и полноценной жизнедеятельности ребенка считается не дневной сон, а ночной! В том случае, если малыш крепко и сладко спит всю ночь, спокойно и быстро засыпает вечером, а утром без проблем просыпается, – нет нужды беспокоиться о том, что он отказывается от дневного сна. Почему ребенок не спит днем? Потому что ему это не нужно.Но речь идет здесь только о тех детях, которым не присущи такие вещи, как: нервные срывы, плохое самочувствие, неадекватное поведение, беспочвенные капризы, повышенная возбудимость или попытки уснуть раньше обычного времени. Если вы периодически сталкиваетесь с подобными проблемами, – то, скорее всего, причина, почему ребенок не спит днем, совершенно иная.

Что делать в этом случае?

Нужно не паниковать, а успокоиться и постараться понять специфику организма вашего ребенка и смириться с тем, что ваш малыш не нуждается в дневном сне. Однако в этом случае вам все-таки необходимо научить малыша расслабляться в течение нескольких минут в середине дня. Нужно, чтобы ребенок мог спокойно полежать, пусть даже не засыпая, некоторое время. Это особенно важно для тех детей, которые ходят в детский сад.

Заинтересуйте ребенка сказкой и разговором, чтобы уложить в кроватку. И, возможно, на радость вам, он все-таки уснет.

2. ОСОБЕННОСТИ ТЕМПЕРАМЕНТА.

В детской педиатрии существует такое понятие, как «дети с повышенными потребностями», или проще говоря, дети, имеющие неврологические особенности. Это не заболевание, но диагноз, от которого вам навряд ли удастся избавиться, но к которому можно приспособиться. По сути это гиперактивные дети. Они очень эмоциональны, впечатлительны, импульсивны и чересчур активны. При этом они быстро устают, не умеют расслабляться и плохо засыпают. Как правило, именно у таких детей бывают проблемы со сном. Их может мучить бессонница, лунатизм, ночные кошмары, патологическая сонливость, энурез и прочие заболевания, связанные с расстройством сна, даже во взрослой жизни.

Что делать?

Необходима консультация, наблюдение и, скорее всего, лечение у невролога. Таким детям показан строгий режим дня, эмоциональное спокойствие, любовь и терпение родителей, а также отсутствие всяких нервных потрясений. Им противопоказаны компьютерные игры, просмотр телевизора в течение длительного времени и слишком активные игры.

3. МАОЫШ ПЕРЕВОЗБУДИЛСЯ.

Тут мы имеем в виду разовые события: поход в кинотеатр, цирк, зоопарк, длительное путешествие или какое-то сильное потрясение, как положительное, так и негативное. Сюда же можно отнести и накопленную усталость – гиперусталость. Например, если в течение какого-то длительного времени ребенку приходилось рано вставать или поздно ложиться, а также, если в течение нескольких дней его жизнь была слишком насыщенна, активна и эмоциональна, то нежелание спать – это ответная реакция детского организма на переутомление.

Очень постарайтесь уложить ребенка в постель чуть раньше, чем он захочет спать. Старайтесь делать перерывы между активными действиями ребенка, играйте в пассивные игры и дайте малышу возможность больше отдыхать.

4. РЕБЕНОК, НАОБОРОТ, НЕ УСТАЛ И НЕ ИСТРАТИЛ СВОЮ ЭНЕРГИЮ.

Данная причина тоже, как правило, носит кратковременный характер. Дети в возрасте от года до 7 лет имеют столько энергии, что любому взрослому остается только завидовать. Возможно, ваш ребенок в течение какого-то времени вследствие каких-то причин, меньше обычного гулял, играл и, соответственно, не истратил запас своей дневной энергии.

Увеличьте время пребывания на свежем воздухе, отправьте ребенка в кружок танцев, займитесь спортом или поиграйте в подвижные игры.

5. МАЛЫШ НЕ ПРИДЕРЖИВАЕТСЯ РЕЖИМА ДНЯ

Если вчера вы проснулись в 9 утра, пропустили обеденный сон, легли в 10 вечера, а сегодня встали в 7, вместо дневного сна пошли гулять, а в 8 вечера уже уснули на ночь – не удивительно, что ваш малыш не хочет спать в обед, а также плохо спит ночью.

В этом случае необходимо составить ребенку режим дня и непременно придерживаться его!

6. СБИТ РЕЖИМ СНА.

Почему ребенок не спит днем? Вспомните, возможно, сегодня он вздремнул в автобусе или на пару минут закрыл глаза в автомобиле. Возможно, вчера он поздно уснул из-за гостей или утром встал очень рано для того, чтобы пойти в поликлинику.

Что делать в этом случае?

Старайтесь всячески отвлекать ребенка во время поездок и не давайте ему дремать вне кровати. Соблюдайте время и место его ночного сна и дневного отдыха, несмотря ни на какие обстоятельства в вашей жизни. Соблюдайте ритуалы отхода ребенка ко сну. Одинокого повторяющиеся действия перед сном: чтение книги, пение колыбельной, массаж, поцелуй, и подобные вещи привычно расслабляют ребенка и настраивают его организм на сон. Старайтесь, чтобы ребенок всегда спал в одной и той же комнате и в одной и той же кровати.

7. МАЛЫШ ИСПЫТЫВАЕТ ФИЗИЧЕСКИЙ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ДИСКОМФОРТ.

Плохая погода,ветер, жара, холод или духота в комнате, слишком тугая или теплая одежда, некомфортное постельное белье – все это может негативно повлиять на сон ребенка. Причиной нежелания ребенка засыпать, может стать перестановка мебели в комнате, ремонт или переезд в новую квартиру.Также плохо на сон малыша влияют компьютерные игры и длительный просмотр телевизора. Возможно, он насмотрелся ужастиков, ему непривычна новая обстановка или он просто боится один оставаться в кровати.

Что делать?

Сделайте момент засыпания ребенка комфортным, а при смене обстановки – побудьте вместе с ним. Поговорите с ребенком о том, что может его пугать, а для спокойствия дайте ему что-то знакомое, например, любимую игрушку.

8. У НЕГО ПЛОХОЕ САМОЧУВСТВИЕ ИЛИ ОН БОЛЕН.

Болит животик, ушко, режутся зубки – да мало ли что может беспокоить ребенка. Подобные проблемы со сном начинаются внезапно: малыш засыпает, но резко просыпается, кричит и плачет.

Найдите и устраните причину недомогания ребенка.

9. В ЖИЗНИ РЕБЕНКА ПРОИЗОШЛИ СЕРЬЕЗНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ.

Почему ребенок не спит днем? Возможно, это реакция на значимые изменения и события: вы переехали или развелись с мужем, у вас родился второй ребенок или малыш пошел в детский садик – в вашей жизни произошло что-то неординарное, к чему ребенок пока не привык и из-за чего может сильно переживать.

Если в вашей жизни что-то сильно поменялось, будьте терпеливы к ребенку, проявите к нему больше заботы, ласки и любви. Покажите малышу, что несмотря ни на что, в ваших с ним отношениях ничего не изменилось и что вы по-прежнему его любите.

Результатом сна ребенка всегда должно быть его отличное настроение, активное поведение и хорошее самочувствие. Если ваш малыш, несмотря на отсутствие дневного сна, бодр, активен и весел, не стоит лишний раз беспокоиться и размышлять о том, почему ребенок не спит днем. Однако если малыш плохо спит ночью, тяжело просыпается утром, капризничает днем, засыпает к вечеру, а чуть позже никак не может уснуть – постарайтесь найти причину подобного поведения и научите его днем, если не спать, то хотя бы отдыхать.

Нормы сна у детей 2-3 лет

Следует помнить, что все детки разные. Время, которое для одного малыша оптимально, другому окажется недостаточно или чересчур много. Поэтому, слушая рассказы других мам о том, что их дети спят по 2-3 часа днем и рано засыпают вечером, не стоит думать, что если ваш малыш спит меньше, то это неправильно.

Отклонение в один или полтора часа от приведенных норм вполне допустимо. Основным критерием полноценного сна является хорошее самочувствие крохи, его жизнерадостность и желание играть.

Если же малыш капризничает и вяло реагирует на ваши предложения поиграть, то, скорее всего, он недостаточно спит. В первые несколько дней и даже недель нехватка сна может никак себя не проявлять, но потом она становится все заметнее.

Почему ребенок 2-3 лет не может уснуть днем?

Нежелание спать днем - явление довольно распространенное у детишек, которые еще не ходят в детский сад. Да и в не все дети днем спят.

Это зависит от ряда причин:

Поздний подъем по утрам . Есть малыши, которые могут спать до тех пор, пока их не разбудят. В результате: встав в десять часов утра, к двум часам ребенок просто не успевает устать.
Малыш недостаточно бывает на свежем воздухе . Прогулки и подвижные игры на улице требуют больших энергозатрат, поэтому после них детки, как правило, спят значительно лучше.
Ребенок сильно возбужден . В этом случае кроха никак не может успокоиться, не хочет ложиться в кроватку. Такое бывает при смене обстановки, когда приезжают гости.
Малышу некомфортно в комнате . Очень жарко или холодно, пыльно, мешает спать яркий дневной свет. Кроме того, малыша могут отвлекать неубранные игрушки и посторонние звуки (если ваши соседи, например, затеяли ремонт).
Неудобная кроватка . Возможно, малышу в ней тесно, одеяло слишком теплое или неподходящая подушка.
Гиперактивный ребенок . Часто встречающийся термин. Такие детки мало и беспокойно спят, а во время бодрствования находятся в постоянном движении.

Комментарий врача Плешановой Анны Юрьевны, детского невролога:

Очень желательно, чтобы ребёнок все-таки спал днем.

Помочь здесь может подстраивание режима под световой день, как наиболее физиологичный вариант — рано ложиться и рано вставать. Это не всегда удобно родителям, но важно для ребёнка.

Оптимальный вариант — спальное место ребёнка в отдельной комнате, возможность организовать там на время сна полную темноту.

Большинство детей, даже нуждающихся в дневном сне, укладываться спать обычно не любят — ведь есть столько интересных занятий и игр. Поэтому предлагать в качестве альтернативы сну просмотр мультфильма — неверно, ребёнок тогда точно откажется спать днем, даже если очень хочет. Лучше предложить малышу выбрать сказку, которую ему прочитает мама перед сном, с условием, что после этого — обязательно спать.

Ну, а если с дневным сном совсем никак не получается, при этом малыш хорошо себя ведёт во время бодрствования — не капризничает, не выглядит сонливым, усталым — или, наоборот, возбужденным и раздражительным, родителям стоит принять такую особенность ребёнка и не превращать отсутствие дневного сна в причину стресса для всей семьи.

Что делать, если ребенок 2-3 лет не спит днем?

Как и во многих других затруднительных ситуациях, пересмотрите свое поведение.

По мнению детских психологов, трудности - мамина проблема, и малыш ни в чем не виноват.

То есть: нельзя ругать ребенка за то, что получается не намеренно. А невозможность уснуть днем как раз такой случай.

Многие мамы раздражаются, если малыш вдруг перестает спать и лишает их возможности сделать дела по дому или же немного отдохнуть. Но ведь кроха этого не понимает и воспринимает мамин строгий тон как наказание.

Что же следует предпринять, чтобы и малыш и мама получили возможность полноценного отдыха без лишних скандалов и обид:

Увеличьте продолжительность и интенсивность прогулок до обеда . Постарайтесь как можно больше предлагать ребенку подвижных занятий. Можно поиграть в мяч, полазать в лабиринтах, научить чадо подтягиваться на турнике или самостоятельно качаться на качелях. Очень хорошо подойдет катание на самокате, беговеле или велосипеде. Сейчас во многих дворах стали размещать небольшие детские скаладромы.
Также можно предложить ребенку попрыгать на батуте . Если таковой имеется во дворе — это здорово. Если же нет, можно съездить с малышом в детский лабиринт или батутный центр. Полезны будут не только занятия на улице, но и бассейн, ритмика в фитнес-центрах.
Пересмотрите режим дня . Возможно, получится сдвинуть ночной сон и поднимать малыша утром пораньше. Если ребенок просыпается в 7 утра, то к часу дня он уже достаточно наиграется, чтобы пообедать и лечь спать без капризов.
Также очень важна обстановка . Дома должно быть прохладно. Оптимальная температура для сна около 20 градусов. Помещение перед сном следует проветрить. Регулярно проводить влажную уборку. Постельное белье также должно быть приятным на ощупь. Шторы достаточно плотные, чтобы приглушать свет. Все это будет успокаивать малыша и настраивать на здоровый сон.
Чтобы снять излишнюю возбудимость можно перед сном почитать книжку , рассмотреть игрушки, выбрать тех, с которыми ребенок будет спать. Одна маленькая девочка, перед тем как уснуть, долго с мамой перечисляет всех, кто тоже ложится спать (волк из мультика, плюшевый лисенок, папа, бабушка с дедушкой). Такие ритуалы тоже помогают малышу успокоиться и уснуть.
Не стоит угрожать и шантажировать малыша . Также психологи не рекомендуют насильно заставлять ребенка лежать в кровати. Такие действия приводят к еще большей нервозности и малыша и мамы. В некоторых случаях дело принимает совсем плохой оборот и у ребенка развивается страх перед кроваткой и ритуалами с ней связанными.
Если уложить кроху все же не получается, постарайтесь успокоиться и предложить почитать, порисовать или посмотреть мультфильм . Также можно включить негромкую приятную музыку, это вернет положительный настрой маме. А малыш, видя, что мама успокоилась, также сможет успокоиться и самостоятельно поиграть, пока мама сделает необходимые дела или немножко полежит.
Не стоит также забывать, что есть детки, которые к 2,5 годам полностью отказываются от дневного сна . Одна мама рассказывала: «Уложу сына спать, вроде дышит спокойно, глазки закрыты, ухожу на кухню готовить ужин. Через 10 минут приходит со словами: «Спал уже». В таком случае и педиатры и психологи сходятся во мнении, что стоит заменить дневной сон спокойными играми. А вечером малыш пойдет спать раньше. Часам к 9-10 ребенок уже сам попросится спать. Полноценный продолжительный ночной сон компенсирует отсутствие дневного сна.

Тревожный звоночек. Когда необходимо обратиться к врачу?

К сожалению, не все проблемы со сном решаются длительной прогулкой и чтением книг. - явление, при котором активность и возбудимость превышают норму. Такой диагноз вашему ребенку сможет поставить только детский невропатолог.

Если вас беспокоит продолжительность и качество сна малыша, следует обратиться к врачу. Рассказать, как проходили беременность и роды, как ребенок развивался, какие болезни перенес.

После комплексного обследования, сдачи необходимых анализов врач назначит необходимую терапию.

Это может быть расслабляющий массаж, занятия ЛФК, бассейн, мягкие успокоительные средства. Но заниматься самолечением в этом случае недопустимо. Можно только навредить.

Детский организм - очень сложный механизм. Детская нервная система подвижна, небольшие изменения в окружающей обстановке способны вызвать большие изменения в поведении. Старайтесь демонстрировать малышу свой положительный настрой, создавайте ему комфортную среду для жизни. Ведь дети - отражение нас самих, они, как зеркало, показывают то, что видят. А сон указывает: насколько хорошо функционируют все органы.

Малышу важно чувствовать любовь и заботу, тогда он будет расти здоровеньким и уверенным в себе.

Беременность - славное и даже можно сказать незабвенное время. Однако в процессе будущую маму тревожат и сбивают с толку разнообразные страхи, связанные с риском навредить здоровью будущего малыша. Особенно часто женщины путаются в вопросах красоты: «Можно ли пользоваться помадой?», «Если да то какой?» «А как насчет того крема?»...

Как известно, в этот период запрещены практически все аппаратные процедуры и даже самые «невинные» мезотерапевтические инъекции. А многие женщины принимают волевое решение вообще отказаться от использования косметики во время беременности и ухода за собой, лишь бы исключить малейшие риски для здоровья ребенка. Стоп: это напрасные жертвы!

Косметика во время беременности: необходима, но с оговорками

Прекращать ухаживать за своей кожей не стоит в любом случае. Дело в том, что в период беременности изменившийся гормональный баланс может не лучшим образом отразиться на коже - например, спровоцировать избыточную себорегуляцию и обострения акне, рассыпать пигментные пятна на лице или расширить поры на Т-зоне.

Так что тщательный уход за кожей уход во время беременности необходим, просто его нужно несколько откорректировать - с учетом изменившихся потребностей кожи и потенциального риска достаточно небольшого количества косметических ингредиентов. Вот только остается открытым вопрос: являются ли продукты в ванной и косметичке безопасными для использования в период беременности? К счастью, медицинские специалисты и регуляторные органы позаботились о будущих мамах и составили список компонентов косметики, которых во время беременности стоит опасаться как огня. К счастью, таких опасных ингредиентов немного, так что беременность не означает, что вы должны отказаться от декоративной или, тем более, уходовой косметики. Однако если вы хотите провести период ожидания малыша в комфорте и сохранить свое и его здоровье, исключите из своего «бьюти-рациона» следующие семь косметических компонентов.

И хотя на первый взгляд многие продукты по уходу за кожей могут показаться безобидными, на самом деле вам следует внимательно пересмотреть списки ингредиентов на упаковках вашей косметики, в том числе - натуральной и органической.

Косметика во время беременности: «бан-лист»

Любые производные витамина А - ретиноиды , включая ретинол и ретинилпальмитат. Хотя технически эти компоненты кроют минимальные риски для плода, все же это семейство продуктов является следует избегать любой ценой. Ведь несмотря на то, что витамин А имеет решающее значение для правильного развития плода, избыток этого вещества грозит проблемами как для мамы, так и для ребенка: в первом случае он может быть токсичным для печени, во втором - спровоцировать развитие серьезных врожденных дефектов. А поскольку этот витамин относится к разряду жирорастворимых, он очень легко накапливается в организме. Так что лучше перестраховаться и отложить баночку крема с ретинолом до лучших времен, скажем, до окончания периода лактации.

Эфирные масла - это очень обширная группа компонентов, которая особенно часто встречается в органической и натуральной косметике. Дерматологи предполагают, что разведенные эфирные масла, как правило, безопасны. Но поскольку их применение не регулируется должным образом, лучше идти по безопасному пути - избегать применения любого продукта, содержащего их, или тем более масла при беременности. Сами по себе эфирные масла могут быть чрезвычайно вредны даже для небеременных женщин, если не использовать их должным образом. Эфирные масла встречаются в очень концентрированном виде, к тому же в подавляющем числе случаев мы не знаем, сколько из определенного масла поглощается кожей и попадает в кровоток. Тое есть невозможно предугадать какая доза какого масла грозит беременной женщине и будущему ребенку системными эффектами.

Среди самых распространенных эфирных масел наиболее опасны в этом отношении масло чайного дерева и масло розмарина. Масло чайного дерева считается очень мощным и токсичным при попадании в организм. Его побочные эффекты включают дерматит, аллергии, также оно провцирует риск развития реакций на различные лекарства и проявляет эстрогеноподобные эффекты (последнее особенно опасно при беременности). Беременные женщины должны держаться подальше от косметики на основе чайного дерева, так как гормональные побочные действия этого эфирного масла несут риск преждевременных родов: они стимулируют сокращения матки. А вот эфирное масло розмарина может повысить артериальное давление, что крайне опасно при беременности.

Перекись бензоила , или бензоилпероксид: хотя этот компонент помогает усмирить «гормональную бурю» на лице и эффективно очищает лицо от прыщей, к сожалению, его отнесли в категорию косметических ингредиентов,опасных для беременных женщин.

Салициловая кислота : эта на первый взгляд безобидная кислота, которая относится к BHA , традиционно используется для решения проблем с кожей при акне и включается в формулы многих очищающих продуктов, отшелушивающих кожу, в частности в гели для умывания. Увы, при беременности салициловая кислота противопоказана, и специалисты советуют замениь ее на некоторые из АНА: гликолевая, молочная и миндальная кислоты - альтернативы, которые считаются безопасными вариантами эксфолиантов для беременных женщин.

Гидрохинон - этот мощнейший отбеливатель пигментных пятен в принципе считается нежелательным компонентом. А при беременности он переходит уже в категорию опасных. Так какой бы ни казалась заманчивой перспектива избавиться от мелазы - распространенной проблемы беременных женщин - гидрохинон вам в этом уж точно не помощник.

Алюминия хлорид гексагидрат : если вы беременны, то сейчас самое время перейти на использование простых дезодорантов или их естественных альтернатив. Делов том, что содержащийся в дезодорантах алюминия хлорид гексагидрат негативно влияет на клетки потовых желез и его советуют избегать при беременности.

Формальдегид : хотя это химическое в настоящее время не классифицируется многими регуляторами как токсин, многие акушеры-гинекологи и дерматологи советуют беременным женщинам ограничить его воздействие, отказавшись от использования многих лаков, гелевого маникюра и ряда парикмахерских услуг.

Косметика во время беременности: опасные группы продуктов

Здесь мы вплотную подошли к вопросу безопасности некоторых услуг, которые предлагают салоны красоты, а также ряда продуктов для повседневного применения. Процедуры, которые используют формальдегид во время обработки, наподобие выпрямления волос , могут повысить риск невынашивания беременности, да и в целом вызывают проблемы с фертильностью.

Спорной является и краска для волос: частое изменение состава продукта превращает в его потенциально небезопасное вещество, ведь в таком случае очень трудно оценить риски для здоровья. Для того, чтобы максимально обезопасить себя и своего малыша, беременным женщинам рекомендуется воздержаться от окрашивания волос в течение первых 12 недель после зачатия - в это время у плода формируются важнейшие части тела и системы органов. После этого потенциальный риск процедуры окрашивания волос снижается говорит, так как через кожу головы всасываются лишь небольшие количества химических веществ. Однако часто красить волосы будущим мамам все же не стоит.

Также не рекомендованы им солнцезащитные средства с химическими фильтрами: такие ингредиенты, как правило, классифицируются регуляторами как потенциально опасные. Медицинские специалисты рекомендуют отдать предпочтение минеральным ингредиентам, таким как оксид цинка и диоксид титана - эти физические ультрафиолетовые фильтры не только более безопасны, но и более надежны в плане защиты кожи от солнечного излучения.

Во время вынашивая ребенка, женщина, как никогда, хочет выглядеть привлекательно. Для этого она готова приложить массу усилий. Но все ли средства и процедуры можно использовать в положении? Что может навредить будущему ребенку? Ведь большинство косметики содержит не очень полезные ингредиенты. Как обезопасить себя и будущего ребенка, оставаясь красивой и милой «беременюшкой» для фотосессий, столь популярных в последнее время.

Ухаживаем за лицом во время беременности

В столь ответственный период для женщины, когда гормоны, словно ядерный взрыв, вырабатываются плацентой, гипофизом и щитовидной железой, может измениться тип кожи женщины. При этом не стоит паниковать. Следует изменить лишь уход за кожей лица. А исходя из того, что беременность и косметика — не враги, стоит исключить лишь не безопасные компоненты, содержащиеся в средствах красоты.

Обладательницам сухой кожи в первую очередь нужно отказаться от мыла в пользу, например, мицеллярной водички. Крем подобрать увлажняющий, но не содержащий гормональных компонентов. Желательно наличие в нем витамина Е и натурального компонента – алое вера.

При жирной коже, а уж тем более проблемной, от покупных средств лучше вовсе отказаться. Постараться перейти на народные средства ухода за кожей. Либо очень внимательно следить, чтобы в составе не промелькнула салициловая кислота. Магазинные средства можно с легкостью заменить масками из творога и кефира или моркови и белков. В свободном доступе масса рецептов тоников, масок, пилингов в домашних условиях. Пообобрать для себя подходящий вариант не составит труда.

Ухаживаем за телом правильно

Главным врагом всех беременных женщин являются растяжки. Во время беременности кожа становится чувствительной и эластичной, чтобы иметь возможность растягиваться, подстраиваясь под растущий плод. Иногда ткани под кожей не справляются и разрываются. Шрамы от разрывов – это не что иное, как растяжка.

Опираясь на вышесказанное, можно сделать вывод, что для профилактики растяжек нужно коже регулярно увлажнять и бороться за сохранение упругости. Благо, средств, разработанных специально для женщин в положении, сейчас предостаточно. Можно не опасаясь за свое здоровье и здоровье своего карапуза, покупать и пользоваться. Делать это нужно регулярно. Именно системность ухода позволит избежать появления «обидчиков».

Единственным минусом покупных средств можно считать стоимость, которая иногда из-за раскрученности брендов, не совсем обоснованна. Поэтому в случае затруднений, в приобретении дорогостоящих средств, их можно с легкостью заменить маслами. Это может быть масло оливы, миндаля, кокоса, зародышей пшеницы. И опять же, только не забывать о регулярности использования.

Ухаживаем за волосами

Волосы в период вынашивания «ценного груза» тоже переживают нелегкие времена. Приобретают тусклый оттенок, становятся сухими, начинают ломаться. Как и в случае с кожей, волосы необходимо увлажнять. А т.к. из-за риска отечности, компенсировать недостаток влаги употреблением воды не представляется возможным, нужно действовать снаружи. Использовать шампуни и бальзамы из натуральных компонентов, содержащие растительные вещества. Не лишним будет на определенный срок забыть о возможности пользоваться лаком для волос. При острой необходимости заменить его воском или пенкой. Краски для стойкого окрашивания обязательно заменить оттеночными шампунями или тониками, но не без осторожности. Отличным выходом для корректировки цвета может стать хна или басма. Это красители, но природные. Они способны минимализировать негативное воздействие на волосы и кожу головы.

Ухаживаем за ногтями

Зловредные пары лака могут служить предметом для беспокойств беременных женщин. Но запускать ногти – это самый первый признак неухоженности женщины, на который мужчины реагируют крайне негативно. Что можно предпринять? Использовать жидкость для снятия лака без содержания ацетона. Ногтикам можно придать красивую форму и отшлифовать, не прибегая к использованию лака. Или выбрать лак без содержания формальдегида.

Макияж

Для макияжа постараться выбрать гипоаллергенные средства. Желательно избегать нанесения тонального крема, т. к. можно спровоцировать закупорку пор. Не стоит отказывать себе в тенях и туши. Ведь макияж и беременность – это не взаимоисключающие понятия.

Парфюмерия

Ни для кого не секрет, что во время беременности женщина плохо «дружит» с запахами, а иногда вообще против них. Если даже любимые духи вызывают головные боли или кажутся удушающими, не стоит насиловать себя. В таком случае лучше просто отказаться от использования парфюма. Касаемо дезодорантов, то можно приобрести тальк в магазинах, представляющих натуральную косметику.

Для женщины беременность – это самый прекрасный жизненный этап. Она каждую секунду чувствует своего малыша под сердцем, его шевеление, сердцебиение. Поэтому в этот период для будущей мамы непростительно выглядеть непотребно.