Откуда взять энергию, когда ее не хватает? Как сохранить энергию? Эти и подобные им вопросы встречаются с завидной регулярностью у жителей мегаполисов. Обычно речь идет о нехватке сил для трудовых свершений и полном отсутствии желания чем-либо заниматься. Вы, конечно, читали стандартные рекомендации в данных случаях - больше спать, отдыхать, установить режим дня, заниматься физическими упражнениями, бороться со стрессом, пить витамины, правильно питаться, нормализовать пищеварение. Надо сказать, они имеют под собой основу, потому что для здоровья человека жизненно важно соблюдать все эти принципы. Уровень энергии действительно удается поддерживать подобным образом, но не всегда и не до конца. Мало кто задумывается о том, что вопросы развития женственности, женской силы, интуиции, а также взаимоотношений с собой и окружающими напрямую зависят от количества энергии в организме.
Разберемся с энергиями
В организме человека, будь то мужчина или женщина, присутствуют два типа энергии - мужская и женская. В разных традициях они называются по-разному, но суть не меняется. Упуская обширные описания характеристик, сразу отмечу, в случае правильного их баланса мы видим мужчину целеустремлённого, способного быстро мыслить и принимать взвешенные решения, логически формулировать и делать выводы, основываясь на фактах, добывать материальные блага. Мужчина «охотник», «борец», «воин». При этом он будет человеком понимающим, любящим родных и близких, интуитивно идущим в нужном направлении.Женщина в энергетическом балансе привлекательна и любима окружающими все зависимости от внешних данных, с мягким голосом и улыбкой. Она женственна и интуитивна, при этом способна ярко и конструктивно мыслить. Такая женщина чувствует, когда, где и кому нужна её забота, не окружает никого гиперопекой. Природная мудрость во всех её действиях. Используя «мягкую силу» и острый ум, она помогает продвинуться своему мужчине по карьерной лестнице, заботится о здоровье семьи. Она прекрасно может «править» и воспитывать детей сама, если захочет. Такую женщину не беспокоят мысли о навязанных стандартах красоты и собственном несовершенстве. Она живет в мире с собой и занимается любимым делом.
Думаю, вы успели заметить, что проявления мужской энергии касаются работы ума, а проявления женской энергии - интуиции.
Устраняем дисбаланс
Если у человека наблюдается яркий дисбаланс этих энергий, то никакими стандартными мерами повысить её общий уровень не получится. Так или иначе, останется неудовлетворение своей жизнью, плохое настроение, упадок сил или не решаемые годами проблемы.В серии статей о работе 7 основных энергетических центрах человека мы с вами говорили о большой роли эфирных масел в нормализации их баланса. В случае работы с мужской и женской энергией правильное использование эфирных масел значительно увеличит эффективность ваших практик.
Для мужской энергии нужна чёткость и активность действий, ясность ума, ориентированность на внешний мир. Прежде всего, этого помогут достигнуть эфирные масла розмарина, бергамота, базилика, лемонграсса, петитгрейна, лимона, эвкалипта.
Попробуйте:
- розмарин 3 капли
- бергамот 3 капли
- лимон 3 капли
- персиковое масло (кокосовое, миндальное) 10 мл
- эвкалипт радиата 3 капли
- петитгрейн 3 капли
- лимон 3 капли
- 2 столовых ложки
Окружите себя ароматом базилика , в случае сложного восприятия добавив к нему лимон . Используйте в аромалампе 5 капель на 15м2 площади, аромадиффузоре согласно инструкции или в аромакулоне 2 капли.
Сочетание эфирных масел бергамота и лимонной травы поможет вам идти вперёд, побеждать с легкостью, наполняться новыми идеями. Добавьте 2 капли в разовую дозу органического геля для душа или аромакулон.
Для женской энергии важны: замедление, интуиция, направленность внутрь себя, единение с природой, равномерное распределение физических сил, жизнь на волне лунных и гормональных циклов. Для ее пробуждения и усиления используйте в женских практиках эфирные масла герани, жасмина, сандала, иланг-иланга, розы, нероли, мирры, мускатного шалфея, лаванды.
Попробуйте:
- мирра 3 капли
- жасмин 3 капли
- иланг-иланг 3 капли
- персиковое масло (кокосовое) 10 мл
Выбирайте аромат герани для аромалампы, аромадиффузора или аромакулона.
Попробуйте
- герань 5 капель
- жожоба 5 мл
- жасмин (роза, иланг-иланг) 5 капель
- жожоба 5 мл
Смешивайте между собой эфирные масла из предлагаемого списка, добиваясь красивых сочетаний и нужной концентрации. Наполняйтесь с их помощью энергией через центр женской силы, а для тех, кто практикует йогу, через вторую и четвёртую чакры. Те, кто раньше не работал с балансом энергий, не переживайте. Заметив его нарушения, просто попробуйте выполнить вышеописанные рекомендации.
Любовь - главное чувство, управляющее миром. Именно ощущение любви к себе и окружающим будет являться показателем того, что вы всё делаете правильно. Чудеса не заставят себя ждать!
Соединение с мужской и женской энергиями
Многие из нас стоят одной ногой в новой реальности, новом способе зарождения и переживания вещей и явлений. Однако, другая нога - "в подвешенном состоянии", так сказать в вакууме. Они не могут вернуть её назад, на старый и привычный путь, но, в тоже время, они опасаются полностью переключиться и двинуться вперёд по новой почве обеими ногами.
Значительная часть общества всё ещё в плену старых, затёртых систем верований, питаемых страхом и потребностью в контроле. Но очень многое изменяется и то, что раньше было самоочевидно, сейчас превращается в руины и рассыпается. Многие люди стали обращать гораздо больше внимания на внутренний аспект происходящего вокруг них. Они заинтересовались психологией и духовностью. Они меньше сконцентрированы на исключительно внешнем успехе и материальном благополучии.
Вы почувствуете, что действительно что-то сделали в жизни, если вам удастся найти контакт со своей собственной душой и выразить её энергию. Именно в этом состоит суть творчества: обнаружить, что из себя представляет энергия нашей души и выразить её на Земле через наши собственные способности и дары. Это то, что делает нас по-настоящему счастливыми, теплыми и сияющими изнутри. В этот момент, касаясь других, мы даём им возможность увидеть то, кем мы на самом деле являемся. Мы становимся тогда существами, сознательно несущими свет в земное царство, так часто затенённое иллюзиями, мешающими нам видеть внутренний свет каждого живого существа.
Сейчас происходят колоссальные сдвиги энергии, которые могут влиять на нас и в повседневной жизни. У людей изменяется сознание и они начинают думать по-другому, а когда они задают новые вопросы и сомневаются в существуюшем порядке, они приглашают в свою жизнь новую энергию. Сейчас одна наша часть хочет и постоянно пытается достичь этого, в то время, как другая сопротивляется новому и не хочет двигаться вперед. Это наиболее робкая и подозрительная наша часть.
Возникающее в результате этого внутреннее напряжение и конфликт, приводит к разделению нашего сознания и сознания миллионов людей, проходящих те же процессы. Это создаёт, время от времени, напряженную атмосферу сопротивления. Это сопротивление изменению и движению вперёд и это часть того, что означает быть человеком. Даже если вы живёте очень сознательной жизнью, эта тяжесть затронет и вас.
Что нам делать с этим внутренним конфликтом и как отпустить старые страхи и системы верований? Как нам соединиться со своей собственной душевной энергией и найти способ выразить её в мир?
Каждая душа имеет свободный доступ как к мужской, так и к женской энергии. По существу, мужская энергия имеет дело с манифестацией себя вовне, в материальном мире. Она связана с концентрацией, проницательностью и энергией действия. Она позволяет нам занять своё место в мире. Существовать, как "Я", чётко ограниченное от других. Женская энергия, по природе своей, склонна обращаться внутрь, к внутренней природе вещей. Она связана с чувствами, вдохновением и преодолением границ "Я" для связи с другими. Женская энергия текучая и восприимчивая и в сочетании с мужской ведёт к высшей форме творчества. Баланс между ними двумя позволяет вам реализовать наш самый высокой потенциал.
Женская энергия – это энергия непроявленного, царства чистого потенциала. Это также источник истинного вдохновения – сердечных желаний нашей души. Женская часть нас – это мост к нашей душе. Наша душа не имеет формы. Мы – то, что одушевляет это физическое тело, эту форму. Мы оживляем его изнутри. Но, по сути своей, мы не имеем формы, каждый из нас - чистое сознание, единое и неделимое.
Наше временное слияние с этим телом имеет свою причину. Мы здесь, потому что хотим быть здесь. Текучая, безграничная женская энергия желает вступить в танец с мужской энергией манифестации и формы. Мужская энергия позволяет душе войти в эту специфическую физическую реальность и испытать её. Она позволяет душе творчески выразить себя в этом земном царстве. Энергии мужского и женского – это строительные блоки Творения и, если они мирно и радостно играют вместе, это приносит в мир красоту и гармонию.
Однако, у многих из нас мужское и женское искусственно разделены и не работают вместе. Грубо говоря, у нас есть либо слишком много мужской, либо слишком много женской энергии. При излишке мужской энергии, женская подавлена и существует излишняя концентрация на внешних проявлениях и зависимость от признания и оценки других. Мы отрезаны от энергии нашей души, живого потока чувств и эмоций, постоянно пытаюшегося сказать нам, что же мы действительно хотим и в чём нуждаемся.
Если вы слишком сильно ассоциируете себя с мужской энергией – вы захвачены ожиданиями и требованиями внешнего мира. По сути, вы ведомы чувством неуверенности и пытаетесь преодолеть её, заставляя себя соответствовать не вашим стандартам. Вы не чувствуете себя по-настоящему окружёнными заботой и хранимыми вашей женской энергией и строите свою внешнюю безопасность, стараясь быть конкурентоспособным и держать всё под контролем. Всё это делает вас чрезвычайно зависимыми от мыслей, чувств и действий других. Теряя связь со своим уникальным внутренним гидом, вы получаете взамен напряжённое и тревожное Эго, постоянно жаждущее признания и стремящееся всё и всегда время контролировать. Оно живёт ложными представлениями о власти, в которых душа задыхается.
Люди, у которых баланс смещен в сторону мужской энергии, боятся открыть себя бесформенной, текучей природе женской энергии. В нашем обществе, которое переполнено мужской энергией, этот страх очевиден из того факта, что люди невротически заняты всё время. Они с трудом выделяют себе время для свободного, бесцельного его провождения. Все, кажется, должно быть учтено и спланировано с почти принудительной эффективностью. Кроме того, если мы сильно жаждем чего-нибудь и, по-настоящему чувствуем, что хотим этих изменений в своей жизни, мы немедленно стремимся приступить к делу.
Мы часто не выделяем идее или цели достаточно времени на рост и развитие, на то, чтобы постепенно прорасти в нашу реальность. Это похоже на органический процесс. Внутреннее развитие, однажды запущенное нашим намерением сделать или иметь что-нибудь, регулируется своим естественным ритмом, который мы не можем ни ускорить, ни контролировать. Из-за доминирующей или отключённой от источника мужской энергии, мы склонны слишком много думать и беспокоиться. Наши мысли скачут, как сумасшедшие. Это приводит к общей нетерпимости, чувству опустошённости и недостатка вдохновения в жизни.
Мы не доверяем по-настоящему нашей женской энергии. Она, кажется, хочет повести нас совсем в другом направлении. Наша душа призывает нас расслабиться, выделить время для себя и более открытого общения с другими. В какой-то момент мы больше не сможем отмахнуться от этого зова. Если мы будем пытаться жить исключительно из мужской энергии, мы придём к кризису в какой-либо форме, будь то болезнь или любой другой дискомфорт. Этот кризис будет, по сути, для нас возможностью найти новый баланс между мужским и женским в нашей жизни.
Что происходит, когда женская энергия становится слишком самостоятельной и теряет достаточную связь с мужской? В противоположность напряженному и контролирующему Эго, это ведёт к слабому и неустойчивому Эго. Если баланс смещается в сторону женской энергии, это может означать, что вещи легко становятся "слишком трудными" для вас. Вы реагируете на энергии других людей с повышенной чувствительностью. Становится трудно сказать "нет" и чётко установить свои границы, поскольку мужская энергия, ответственная за определение вашего жизненного пространства кажется недоступной для вас. Даже трудно становится определиться со своими собственными желаниями, т. к. вы легко вовлекаетесь в капризы и желания других. Излишек женской энергии означает, что вы легко сопереживаете и вам легко понять чувства других. Вы также способны глубоко погрузиться в свои собственные эмоции и переживания, но чувствуете неспособность по-настоящему эмоционально и творчески выразить себя в мире. У вас недостаточный доступ к мужской энергии самосознания, отстаивания себя и чувства центрированности и концентрации. Женская энергия, по природе своей текучая и восприимчивая, нуждается в надежном якоре и хорошо оформленном "Я". Это то, что мужская энергия может дать ей, если женская часть пожелает поверить мужской и отпустит свой страх быть отдельным "Я" со своими нуждами и чёткими границами.
Это страх женской энергии, присутствующий во многих людях, особенно в женщинах, которых учат, что хорошо быть чувствительными, нежными и послушными (в то время, как мужчин учат, что правильно быть жестким и конкурентным). Но, если они не разовьют в себе эту мужскую способность центрирования на своём собственном существе, их творческая энергия будет растрачена попусту. Их душевная энергия не получит адекватного выражения, что создаёт душевную печаль и ведёт к меланхолии и депрессии.
Всем нам требуется заново сбалансировать мужскую и женскую энергии. Мужское и женское соотносятся друг с другом, как это представлено в символе ИНЬ-ЯН. Обе равны и взаимодополняющи. Однако женская энергия внутри вас – это мостик к вашей душе. Подключаясь к своему женскому аспекту, вы открываетесь своему глубочайшему вдохновению.
Представьте себя сейчас подключенным к женской энергии. Представьте её у себя в сердце. Почувствуйте мягкую, теплую энергию в сердце, очень вам знакомую, очень близкую тому, чем вы на самом деле являетесь. Почувствуйте эту энергию в своём сердце, а теперь представьте, что она открывает в задней стенке сердца окно, через которое она устанавливает связь со Светом, Светом Источника, Светом вашей души. Остановитесь на мгновение, чтобы почувствовать это. Возможно вы увидите ангельскую фигуру или вашего гида. Неважно, что вы видите.
Вам просто нужно почувствовать присутствие любящей космической поддержки, присутствие Дома. Таким образом, вы проводите энергию своей души. Просто почувствуйте свет и прозрачность этой энергии. Она входит в ваше сердце и сейчас вы можете чувствовать насколько Братья Света близки с вами. Они, "с другой стороны", являются частью реальности, проходящей прямо сквозь вас. Вы, фактически, прямо сейчас являетесь частью этой другой реальности. Ваше "Высшее Я" находится сейчас здесь, одновременно слитое с вами на Земле.
Теперь представьте, что вы призываете внутри себя мужскую энергию. Вы просите её помочь вам заземлиться и полностью подключить энергию вашего сердца к земной реальности. Почувствуйте силу мужской энергии, мягко и легко текущую через ваши руки и ноги. Это создаёт ясность, уверенность в себе и сосредоточенность. Вы чувствуете, как она закрепляет энергию вашего сердца в вашем теле и в Земле.
Мужская энергия даёт вам смелость, проницательность и устойчивость. Это способ, которым мужская энергия любит соединяться с женской. Она хочет служить женской, чтобы дать возможность энергии души воплотиться во времени, пространстве и материи. Защищённая и окружённая мужской, женская энергия чувствует себя безопасно и радостно. Почувствуйте, как Небеса и Земля соединяются в вас.
Представьте себя сейчас идущим по прекрасному лесу. Глубокое синее небо. Осень, и деревья только начали терять листья. Однако, кожей вы всё ещё чувствуете тепло солнца. Вы получаете удовольствие от прогулки. Вскоре вы замечаете симпатичную полянку, где можно немного посидеть. Возможно, там есть скамейка или мягкое местечко под деревом. Вы садитесь и погружаетесь в тишину. Вы глубоко и осознано дышите и высвобождаете все зажимы, которые чувствуете в теле. Вы ощущаете, как Земля несёт вас. Вы становитесь тихим и мирным внутри. И тогда вы слышите в воздухе звуки весёлых детских голосов. И это трогает вас и заставляет улыбнуться. Вы замечаете двоих детей, идущих к вам. Это мальчик и девочка. Они решительно направляются к вам, собираясь что-то вам дать.
Сейчас они остановились напротив вас и их лица выглядят счастливо и беззаботно. Девочка делает шаг вперед и дает вам что-то. Это может быть вещь, но не обязательно. Она может просто излучать что-то своим присутствием или глазами, напоминая вам. О чём она напоминает вам? Как она вибрирует, когда смотрит вам в глаза? То, что она даёт вам энергетически, более важно, чем то, что она может физически дать вам. С благодарностью примите её энергию. Попросите её сесть рядом с вами, слева. Сейчас обратите своё внимание на мальчика, который тоже хочет что-то вам дать. Посмотрите на него и примите его дар. Это может быть символ, объект или чувство, или он может просто коснуться вас и вы поймёте. Вы чувствуете его послание и принимаете его. Поблагодарите его и пригласите сесть справа.
Почувствуйте насколько эти дети являются частью вас. Они всегда с вами, чтобы напоминать вам о том, кто вы есть. Их природные качества принадлежат вам. А сейчас возьмите их за руки. Посадите себе на колени и позвольте раствориться всему в вас, что ощущается старым и изношенным. Страх, беспокойство, мрак, просто представьте, как земля раскрывается, чтобы взять это у вас. Все это нейтрализуется в её чреве. Позвольте новой, свежей энергии этих детей войти в ваше энергетическое поле и вернуть вам интерес к жизни и детское чувство доверия и волшебства.
Когда вы возвратитесь в настоящий момент, вы не позволите этим детям уйти. Они – часть вас и они поддерживают живым ваше изначальное воодушевление. В любой момент, когда вы чувствуете напряжение, дискомфорт или неудовлетворенность, вы можете позвать этих детей. Они помогут вам заново сбалансировать себя. Когда вы вернётесь в этот лес, или любое другое место, которое вы любите, вы увидите только мальчика или только девочку, желающих на сей раз обратиться к вам. Доверяйте тому, что показывает вам ваше воображение. Только воспринимайте это легко и игриво. Это не должно быть серьёзным упражнением. Это просто игра. Это средство соединения с мощными глубинными энергиями мужского и женского в вас.
Каждый раз, когда вы вновь соединяетесь с ними и воссоздаёте баланс внутри себя, вы излучаете его другим и тем помогаете осуществлять на Земле более светлое и любящее сознание.
Баланс мужских и женских энергий.
В каждом из нас присутствует мужская и женская энергия. И когда мы приближаемся к балансу в себе этих энергий, наступает ощущение самодостаточности.
Женская энергия нацелена на принятие, мужская на отдавание.
Но у многих из нас: и мужчин, и женщин существует трудность Принятие. Принятия изобилия в свою жизни, Принятия других людей, Принятия Себя!
Мужская энергия в последние тысячи лет господствовала на Земле, и мы из своих прошлых жизней принесли память о том, что всего нужно добиваться и завоевывать!
И это свойственно для мужской энергии, а женская энергия просто настраивается на принятие, и желаемое приходит само, с минимальными усилиями с нашей стороны. Но вот принимать мы как раз разучились: мы считаем, что недостойны, будем чем-то обязаны или просто боимся.
Техника с зеркалом
Очень помогает техника с зеркалом, которая позволяет прожить ощущение божественной гордости, заглянуть в собственную Душу, а так же почувствовать полное принятие себя.
Попробуйте встать перед зеркалом и смотрите себе в глаза, затем сконцентрируйте фокус внимания на правом глазе. Просто смотрите в правый глаз и проживайте те ощущения, которые Вас будут посещать. Вы можете почувствовать себе тем, КЕМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ НА САМОМ ДЕЛЕ – БОЖЕСТВЕННЫМ ДУХОМ.
Если не получится с первого раза, при желании попробуйте этот способ снова, потому что он оставляет незабываемые впечатления.
Приблизиться к балансу мужской и женской энергии в себе поможет способ принятие / отдавание. Просто нужно понаблюдать за собой в каком количестве мы отдаем: помогаем другим, поддерживаем и в каком количестве умеем принимать.
Если есть сильные перекосы в отдавании или принятии, то возникает сильнейший дискомфорт: не хватает энергии, отсутствии радости, усталость.
Природа нацелена на баланс и в нас также должен существовать баланс, просто нужно осознанно наблюдать за собой.
Бывает, что, помогая другим, мы забываем о себе и идет очень мощное «сгорание энергии». А когда нам дают что-то в ответ - мы не можем принять! Нами восхищаются и дарят шикарные комплименты, про себя мы думаем: «Ну, это он переборщил!». Для нас предлагают что-то делать, а мы отвечаем: «Да не нужно беспокоиться! Я сама все сделаю!»
И еще, один важный момент. Часто мы не принимаем в себе свою мужскую или женскую сторону, этот вопрос тоже связан с Принятием.
Часто, когда женщина не принимает свою женскую сущность, то возникают заболевания моче - половой системы.
А если женщина не принимает и не признает свою мужскую сторону, то возникают трудности и непонимания, непринятие в отношении мужчин, и все это отражается на отношениях или на трудности найти партнера.
Просто можно задуматься и принять, что и мужская, и женская энергия несет массу возможностей. Тот же принцип верен и для мужчин.
Чтобы принять женщине свою мужскую сторону, нужно просто поблагодарить себя за то, что в Вас существуют мужская часть, мужская энергия, и она дала массу возможностей. Ведь благодаря наличию в себе мужской энергии мы умеет ставить цели, достигать их, умеем говорить «нет», когда чувствуем, что нарушают наши границы. И когда понимаешь, как много возможностей дает мужская энергия, начинаешь ценить и радоваться, что она развита и есть!
«Можем ли мы в нашей жизни хотя бы приблизиться к балансу мужской и женской энергии в себе?» «Да, это возможно! Но часто, когда женщина приближается к балансу мужской энергии в себе, в обществе это воспринимается, как некая жесткость. А когда мужчина приближается к балансу женской энергии в себе – это воспринимается как излишняя мягкость».
Социум нам навязывает некий стандарт идеальной женщины: женственная, всепрощающая, терпеливая, т.е. женщина в ярком проявлении своей женской энергии.
Но почему тогда такие женщины не чувствуют себя счастливыми? Почему они не знают, чего хотят от жизни, куда двигаться и боятся предпринимать действия? А женщины, у которых достаточно развита мужская энергия, ругают себя за то, что они не такие женственные.
Потому что это социальные нормы навязывают нам такой стереотип! С точки зрения Высшего разума именно наличие достаточного количества мужской энергии в женщине и женской энергии в мужчине – это и есть «норма»!
Женская энергия – это умение принимать, наслаждаться жизнью и просто быть!
Елена Давыдова сайт Земля Духа.
Каждый человек несет в себе женскую и мужскую энергию.
С давних времен на Востоке известна сущность этих двух видов энергий. Более того, на Востоке исходят из того, что вся Вселенная принципиально состоит из двух сил: женской пассивной энергии и мужской активной энергии. Давайте постараемся полностью раскрыть, развить в себе женскую и мужскую энергии и соединить их гармонично в согласованности, не подавляя.
Женская энергия - это жизненное начало, приятие, интуиция, творческий аспект, одним словом - наше "интуитивное Я". Женская энергия - это глубинная и мудрая часть нашего "высшего Я", как в мужчине, так и в женщине. Благодаря женской энергии мы находимся в контакте с источником высшей Мудрости в нас.
Мужская энергия несет в себе действие, воплощение идей и желаний (то есть женской энергии) в материальную форму. Мужская энергия - это интеллект, мышление, речь. Она дает нам возможность действовать в физическом мире.
Женское начало принимает космическую энергию, а мужское начало в нас воплощает ее через действие в нашем мире. Таким образом, осуществляется творческий процесс.
Нам всем хорошо известны принципы взаимодействия женской и мужской частей в нас. Сначала возникает творческий импульс, интуитивное ощущение, например, нам приходит идея решения какой-то задачи или видение какой-то картины - это срабатывает наше женское начало. Затем мы реагируем на полученную информацию, решаем данную задачу или переносим наше видение на холст, то есть вступает в действие мужское начало.
Подавление или не использование одного из видов энергии в нас ведет к однобокому развитию. Любая идея (то есть женская энергия) останется только идеей и не принесет плодов, если в нее не внести динамику воплощения (мужскую энергию). Аналогично - любое действие (мужская энергия) обречено в итоге на провал, если оно не базируется на творческом фундаменте (женской энергии).
Естественная, изначальная роль внутренней женщины в нас - высшее руководство, роль внутреннего мужчины - действовать в соответствии с ее интуицией и чувствами.
Как только мы вступаем в контакт с женщиной и мужчиной внутри нас, мы ощущаем, как мощная изначальная энергия, смывающая все препятствия и страхи, начинает протекать через нас. Путь к внутренней свободе идет через растущую любовь к себе и принятие своего женского и мужского начала.
Кроме вышеизложенных аспектов женского и мужского начала в нас, они несут в себе крайне важные аспекты пола. Они играют огромную роль в создании наших партнерских взаимоотношений в частности и между людьми вообще.
Каждый из нас в процессе взросления вырастает из ребенка в женское или мужское существо. К сожалению, только немногие из нас действительно перенимают полностью ответственность и задачи, которые данная роль в себе несет. Мы слишком вжились в традиционные роли мужчины и женщины, которые типичны для нашего общества. Стереотипные женские и мужские роли мешают нам полностью развиться и прожить весь потенциал нашего существа. В течение нашей жизни мы должны стать мужчиной или женщиной, в зависимости от нашего физического пола, и интегрировать вторую половину, живущую внутри нас.
Мы притягиваем, как правило, людей (и в частности, партнера), которые несут в себе подавленные в нас женские или мужские аспекты. До тех пор, пока мы не рассмотрим, открыто наши подавленные энергии и не интегрируем их, мы будем постоянно притягивать один и тот же тип людей. Посмотрите внимательно на вашего партнера, и вам станет ясно, что необходимо еще отработать и принять в себе.
Eсли женщина нашла в себе свою Женщину, то к ней приходит знание, что уступить - не означает потерпеть поражение, как и сопротивление не приносит победы. Она понимает, что в самоотдаче лежит настоящая сила женственности и ее неисчерпаемый источник энергии.
Если мужчина нашел в себе своего Мужчину, то он понимает, что насилие, подавление и контроль - не есть сила. Он понимает, что в нежности, открытом выражении своих чувств лежит настоящая сила мужественности и его неисчерпаемый источник энергии.
Признание нашего женского или мужского начала приводит нас к осознанию того, что в мужчине живет внутренняя Женщина, а в женщине - внутренний Мужчина. Мы понимаем, что обе энергии равноценны и в равной степени нужны нам для нашего становления.
Пробуждение мужского начала в женщине и женского начала в мужчине создает предпосылки для ласковых и нежных, полных Любви взаимоотношений. Мы начинаем лучше понимать противоположный пол. Мы лучше видим, что стоит за определенными стереотипами "мужского" или "женского" поведения, и можем легко и с любовью принять нашего партнера. Принятие аспекта противоположного пола в нас является шагом вперед на пути к нашей целостности и дарит нам свободу, сознание и способность любить.
Знакомство и работа с обеими энергиями, мужской и женской, приводит нас в итоге к мощным внутренним архетипам: к так называемым "дикой женщине" и к "дикому мужчине". Женщина находит в себе "дикую женщину", а мужчина - "дикого мужчину".
Женский архетип - "дикая женщина" живет и действует от истинного, целостного ядра. Дикая женщина свободна от подчинения и покорности. Она - женщина действия, которая пришла к самопознанию и самореализации. Дикую женщину характеризует глубокая мудрость, истинное знание, мощь и сила.
Мужской архетип - "дикий мужчина" также живет и действует от истинного, целостного ядра. Дикий мужчина освободился от подавления своей Души и стремления к власти над всем и вся.
Он - мужчина действия, который пришел к самопознанию и самореализации. Дикого мужчину можно сопоставить с Шаманом или Священником, несущим человечеству живущую в нем глубинную мудрость.
Связь с нашими архетипами освобождает нас от страха и комплексов. Они награждают нас своей безграничной мудростью и силой. Мы ощущаем свои безграничные возможности, живущие в нас, что окрыляет и несет нас вперед.
http://ufa-anna.narod.ru/energi.html
Адам и Изида Баланс мужской и женской энергии.
Опубликовано Ellen Frischbutter Июн 22, 2012 в лирика
Давным-давно, задолго до того, когда Земля вообще существовала, когда мы были еще полностью в нашем ангельском существовании, уже было разделение между мужской и женской энергией, мужскую энергию называли «Адам» и женскую энергию - «Изида».
Изида была ответственна за энергии рождения, за энергии воспитания - другими словами за творящие энергии.
Адам был ответственным за поддержку женщины, претворять в жизнь страсть и творчество женского начала и поддерживать Изиду. И он любил свою работу!
В конце концов, маленькие дети-ангелы начали сражаться друг с другом, играть в войну - так же, как маленькие дети сейчас делают это временами. Когда Изида увидела это, она почувствовала себя плохо в связи с этими играми своих малышей, и она устыдилась, поскольку она сочла, что не делала хорошо свою работу. И пошла к Адаму и попросила, чтобы он на время делал бы ее работу и с этого момента взял бы контроль на себя.
Она чувствовала за собой такую вину, потому, что из-за игр малышей все расширение энергии замедлилось, творческая энергия начала замирать. Изида увидела это и почувствовала, что обязана что-то сделать. Поэтому она и передала свою задачу Адаму.
Он очень любил Изиду, он хотел сделать для нее все, он принял на себя эту роль и начал все контролировать.
Вот тот момент, когда мужская энергия начала контролировать.
После этого маленькие ангелы воплотились на Земле.
А так как Адам отнесся к своей работе очень и очень серьезно, он полагал, что контроль – это то чего хотела Изида.
С тех пор разделение мужской и женской энергии стало частью человеческого сознания.
В Атлантиде человечество однажды попыталось достичь равновесия между мужской и женской энергией. Но Адам уже научился хорошо контролировать, и внутренний страх сказал ему: «Не делай этого! Остерегайтесь отдавать контроль! Мужчины гораздо умнее и сильнее!» Адам поверил в это, и с тех пор он продолжает пытаться сохранить контроль.
В настоящее время в нашем мире преобладают, доминируют мужчины: лидеры церкви - мужчины, управляющие компаний - мужчины, в мире спорта, в правительствах, у военных.
Восстановление баланса женской и мужской энергий важно как для мужчин, так и для женщин. Дисбаланс в этих энергиях рождает внутреннюю позицию жертвы-насильника, страхи, депрессию, неумение построить отношения. Достижение баланса между Адамом и Изиды - это очень индивидуальный процесс, для этого баланса важно уметь жить из глубины своего сердца, потому что нам нужны обе энергии. Когда мы не сбалансированы, мы не можем жить своим сердцем. Мы живем из ума и наших эмоций.
Нам необходимы женские энергии, энергии воспитания, наша страсть, неустрашимая любовь и рождение новых идей и концепций – так же, как и мужские энергии: воплощение идей, манифестирование, активность и движение. Мы рождаем новые идеи (женская энергия) и претворяем их в реальности (мужская энергия). Все это происходит внутри нас самих. Это не о биологический пол человека, а именно мужские и женские энергий, которые есть у каждого человека. Женская сторона является творческой стороной, у которой рождаются идеи. Мужская сторона - это та, которая реализует эти идеи. Например, если у кого-либо нет женской энергии внутри, то он, вероятно, является очень хорошим работником физического труда. Тем, кто делает все, не тратя время подумать об этом - как солдат. Но он не является творческим.
Изначально в каждом человеке присутствуют обе стороны. И если в человеке не объединены внутри эти два полюса мужской и женский, он находится в постоянном поиске «отсутствующей» части, из которой он может взять энергию. Человек отдает свое могущество и ищет счастья в других. В людях, в гуру, и т.д. Он излучает свой дисбаланс. И притягивает несбалансированного партнёра, это и является причиной краха отношений.
Приглашаю вас на тренинг Женская и мужская энергия в балансе
Мужская и Женская энергия - тантрическая связь
В каждом из нас присутствует мужская и женская энергия. И когда мы приближаемся к балансу в себе этих энергии, наступает ощущение самодостаточности. Женская энергия нацелена на принятие, мужская на отдачу.
Но у многих из нас - и мужчин, и женщин - существует трудность в Принятии. Принятия изобилия в свою жизни, Принятия других людей, Принятия Себя!
Мужская энергия в последние тысячи лет господствовала на Земле, и мы из своих прошлых жизней принесли память о том, что всего нужно добиваться и завоевывать! И это свойственно для мужской энергии, а женская энергия просто настраивается на принятие, и желаемое приходит само, с минимальными усилиями с нашей стороны. Но вот принимать мы как раз разучились: мы считаем, что недостойны, будем чем-то обязаны или просто боимся.
На практике развивать Принятие достаточно сложно. И главное сложность состоит в том, чтобы в начале осознать и признаться себе, что мы не умеем принимать. И самая главная трудность принятия в том, чтобы научиться принимать себя!
Приблизиться к балансу мужской и женской энергии в себе поможет способ принятие / отдавание. Просто нужно понаблюдать за собой в каком количестве мы отдаем: помогаем другим, поддерживаем и в каком количестве умеем принимать. Если есть сильные перекосы в отдавании или принятии, то возникает сильнейший дискомфорт: не хватает энергии, отсутствии радости, усталость. Природа нацелена на баланс и в нас также должен существовать баланс, просто нужно осознанно наблюдать за собой. Бывает, что, помогая другим, мы забываем о себе и идет очень мощное «сгорание энергии». А когда нам дают что-то в ответ - мы не можем принять! Нами восхищаются и дарят шикарные комплименты, про себя мы думаем: «Ну, это он переборщил!». Для нас предлагают что-то делать, а мы отвечаем: «Да не нужно беспокоиться! Я сама все сделаю!»
И еще, один важный момент. Часто мы не принимаем в себе свою мужскую или женскую сторону, этот вопрос тоже связан с Принятием. Часто, когда женщина не принимает свою женскую сущность, то возникают заболевания мочеполовой системы. А если женщина не принимает и не признает свою мужскую сторону, то возникают трудности и непонимания, непринятие в отношении мужчин, и все это отражается на отношениях или на трудности найти партнера. Просто можно задуматься и принять, что и мужская, и женская энергия несет массу возможностей. Тот же принцип верен и для мужчин.
Часто женщины с достаточным количеством мужской энергии начинают развивать свою женскую часть – это дает результат, но не до конца целительный. Нужно начать с принятия в себе мужской части, с принятия себя.
Но с другой стороны существует понятие о женской и мужской энергии. Мужская энергия изначально является, своего рода, стержнем, который свою основу имеет в космических глубинах, который приносит сюда, в это пространство Земли, эту стержневую мощь, эту стержневую основу, сердцевину свободы. Эта сердцевина - это осознание себя центром и осознание своей внутренней силы.
Существует женская энергия, которая в основе своей имеет спираль. Эта спираль крепится глубинными корнями в энергии матери Земли. Когда есть мужчина и женщина, в любом взаимодействии, всегда существует мужчина стержень и существует женщина, которая овивает этот стержень.
Когда женщина растет сама, когда она поддерживает свою женскую природу, когда она осознает, что она женщина, то она пребывает в своей силе. Она создает вокруг мужчины, своего рода, концентрические кольца (спираль), которые поддерживают его стержневую энергию. Спиральная энергия, которая является гибкой, текучей. Она может приобретать разные формы, различную ширину и глубину, может переплетаться с другими женскими энергиями. Эти энергии создают мужчине опору здесь, на планете Земля, поддерживая его в своей силе.
Когда эта женская энергия находится в соединении с мужской энергией, она как бы овивает, оплетает мужскую стержневую энергию. Этот тандем создает гармоничную целостность и гармоничное единство.
Вокруг мужчины может быть несколько таких оплетенных энергий. Женщина является питающей силой для мужчины. Она, развиваясь сама, взращивает свои кольца. И тогда женщина подвигает мужчину на тот уровень, на котором находится она сама. Дальше, когда женщина движется, она позволяет расти мужчине и самой быть устойчивой в своей силе.
Эти энергии закручиваются, и тогда, в определенный момент, когда мужчина и женщина достигают определенного уровня, скорее определенной устремленности по направлению друг к другу, наступает, своего рода, взрыв между ними, это как будто спайка. И тогда женщина начинает питаться энергиями космоса, а мужчина обретает корни в земле. Тогда это пространство невозможно поколебать.
Это своего рода тандем, когда женщина может выполнять второстепенную роль, когда она может быть в тишине, когда она может смотреть на мужчину с восхищением. В тоже время являться той основой, которая дает силу, которая дает волю и возможность для мужчины, ощутить себя чем-то устойчивым и сильным.
Мужчина без поддержки женщины является только слабым стебельком, который качается на ветру. У него нет осмысленности двигаться, куда бы то ни было. Это не обязательно должны быть сексуальные отношения и взаимоотношения, которые приняты, как замужество. Это может быть дружба, это может быть доверие, это может быть мама.
Таким образом, мужчина питает женщину своей сексуальной энергией, а женщина возвращает ему в дар энергию своего сердца, свою любовь. Такое энергетическое кольцо включается иногда спонтанно во время слияния в сексе, или его можно создать, выполняя специальные тантрические упражнения. Теперь становится понятно, откуда взялись рассуждения о том, что мужчина теряет энергию в сексе – это случается в тех случаях, когда он вливает в женщину свою сексуальность, но не получает любви взамен, например, если это случайные партнеры «на одну ночь».
Существует множество тантрических практик и медитаций для обмена энергиями между мужчиной и женщиной, но стоит только осознать и понять свою физиологию, почувствовать движение энергии (или представить ее) и все встанет на свои естественные места.
Если женщина сконцентрируется на своей груди, то почувствует себя счастливой, блаженной, все ее существо пропитает сладость, а тело станет невесомым. Она почувствует себя легкой, способной взлететь. Эта концентрация изменит в вас многое: в вас усилится материнское чувство. Даже если у вас нет детей, вы почувствуете себя матерью. К каждому вы будете относиться по-матерински - больше сострадать, больше любить. Концентрироваться на груди нужно в очень расслабленном состоянии. Если вы будете напряжены, то между вами и вашей грудью возникнет преграда. Расслабьтесь и слейтесь с ней, почувствуйте, что вас больше нет, что осталась только грудь. Мужчина должен проделать то же самое, но не с грудью, а с сексуальным центром. Мужчина должен концентрироваться на корне своего полового органа - здесь мужчина наделен созидательностью, здесь он позитивен.
Когда встречаются мужчина и женщина, два этих полюса - негативный в верхней части мужчины и позитивный в нижней, негативный в нижней части женщины и позитивный в верхней - два этих полюса позитивного и негативного встречаются, и возникает кольцо. Это кольцо блаженства, оно необычно. В обычных сексуальных актах кольцо не возникает - вот почему вас так притягивает к сексу и одновременно так отталкивает от него. Вы испытываете к нему склонность, вы нуждаетесь в нем, жаждете его, но когда вы его осуществляете, то испытываете разочарование - ничего особенного не происходит. Блаженство возможно лишь тогда, когда оба тела совершенно расслаблены и открыты друг другу без малейшего страха, без малейшего сопротивления. Открытость настолько велика, что ваши энергии могут встретиться, слиться и стать кольцом. Почувствуйте тепло в груди, металлический привкус на языке или щекочущее покалывание в области полового члена – это движение вашей энергии. Главное осознать направление потока энергии – мужчина принимает сердечной чакрой и отдает второй, женщина принимает областью матки, а отдает грудью. Причем половой акт вовсе не обязателен (хотя вас, наверное, ни что не удержит) и, попрактиковавшись, вы сможете чувствовать это на расстоянии. Просто сядьте друг на против друга, закройте глаза и расслабьтесь, можно стоя обнявшись, и представьте поток энергии, почувствуйте, что происходит. Вначале обратите внимание на отдачу – какие ощущения, потом на принятие – что изменилось. В идеале, необходимо чувствовать и отдачу и принятие одновременно, хотя принятие, как правило, сложнее.
И тогда происходит удивительное явление, когда двое влюбленных действительно сливаются и становятся кольцом, тогда возникает мерцание. На одно мгновение любящий становится любимой, а любимая становится любящим, а в следующее мгновение любящий - снова любящий, а любимая - снова любимая. На одно мгновение мужчина становится женщиной, а в следующее мгновение женщина становится мужчиной - это потому, что кольцо движется, энергия движется, и возникает единое кольцо. Мужчина будет активным несколько минут, а затем он расслабится, и активной станет женщина. Это означает, что мужская энергия перешла к женскому телу, и действовать будет женщина, а мужчина оставаться пассивным. Так будет продолжаться и дальше. Обычно вы мужчина, но в глубокой любви, в глубоком оргазме будет случаться так, что на несколько мгновений вы станете женщиной, и точно так же женщина станет мужчиной. Перемена активности и пассивности будет вами ясно ощущаться и осознаваться.
Действительно, мистики востока, работая над своими энергиями, пробуждают в себе женскую энергию и заставляют мужскую и женскую энергию сливаться в одно, получается кольцо, энергия замыкается и идет по кругу. На данном этапе человек становится просветленным, выходит за пределы пола, он становится существом вселенной. Есть такой символ, змея, пожирающая собственный хвост, это символ такого слияния энергий, круг замкнулся, ты уже не мужчина и не женщина. Таким людям не нужен муж и жена, они уже вышли за пределы этого. Если посмотреть на великих просветленных, действительно в них много женственности, как у Будды например. В нем нет насилия, агрессии, амбициозности, присущей мужской энергии, он пробудил в себе женскую энергию.
Думаю, что нет универсальных рецептов для женщины, какой быть, более или менее женственной, сильной или слабой. Главное, очень хорошо знать себя и понимать свои внутренние потребности, чтоб уметь наполнить свой сосуд тем, что именно тебе недостает. Беды женщин идут от того, что женщина добивается чего то, становится независимой и сильной, но в итоге несчастной, потому что не смогла понять, что не независимость делает ее счастливой, что потребность в мужчине есть и не нужно отмахиваться от этой потребности, не нужно бояться быть женственной, уязвимой. Не нужно бояться быть поверженной мужчиной, ведь в итоге в этой слабости и есть наша сила. Женщина выигрывает, будучи побежденной.
Надо поблагодарить себя за то, что в Вас существуют мужская часть, мужская энергия, и она дала массу возможностей. Ведь благодаря наличию в себе мужской энергии мы умеет ставить цели, достигать их, умеем говорить «нет», когда чувствуем, что нарушают наши границы. И когда понимаешь, как много возможностей дает мужская энергия, начинаешь ценить и радоваться, что она развита и есть!
Социум нам навязывает некий стандарт идеальной женщины: женственная, всепрощающая, терпеливая, т.е. женщина в ярком проявлении своей женской энергии. Но почему тогда такие женщины не чувствуют себя счастливыми? Почему они не знают, чего хотят от жизни, куда двигаться и боятся предпринимать действия? А женщины, у которых достаточно развита мужская энергия, ругают себя за то, что они не такие женственные. Потому что это социальные нормы навязывают нам такой стереотип! С точки зрения Высшего разума именно наличие достаточного количества мужской энергии в женщине и женской энергии в мужчине – это и есть «норма»!
Мужская энергия – это достижение целей, знание приоритетов, определение желаний, способность к действию.
Женская энергий – это умение принимать, наслаждаться жизнью и просто быть!
Один из частых вопросов:
— Как раскрыть в себе «внутреннюю женщину» или как стать «настоящим мужчиной»?
Другой вариант:
— Где найти настоящего мужчину или настоящую женщину?
Третий вариант:
— Как сгармонизировать?
В каждом из нас есть женское и мужское начало — Инь и Янь, внутренняя женщина и внутренний мужчина.
Что эти два аспекта дают и почему важны?
Инь — это женское начало, принимающий аспект, направленный вовнутрь. Воспринимает всё, как единое целое, не отделяя себя от Творца. Женская энергия более плавная, текучая и разнонаправленная, не имеющая чётко очерченных границ. Она помнит свою истинную природу и высшее предназначение, поэтому у неё нет необходимости проявлять свою самость. Свойства — мечтать, создавать образы, вдохновлять. Черты характера — плавность, гибкость, текучесть, нежность, забота, сглаживание острых углов. Женская энергия — прохладная, энергия луны.
Янь — мужское начало, направлено во вне. Поэтому для мужчин намного важнее реализация в социуме, во внешнем мире. Мужская энергия более векторная, направленная, разделяющая. Более ориентированная на цель, действие и результат. Мужская энергия формирует индивидуальность. Черты характера — инициатива, решительность, предприимчивость, ориентация на результат и достижение цели. Мужская энергия — горячая, энергия солнца.
Невозможно и не нужно находиться только лишь в одной из этих ипостасей. Важно уметь быть в гармонии и управлять энергией по необходимости.
Например, мы живём в социуме, и когда нужно действовать, функционировать, мы, независимо от пола, «включаем» свою мужскую часть. А в личных отношениях бывает полезно задействовать свою женскую часть. И лишь когда внутри вас обе энергии находятся в гармонии и в балансе, тогда можно строить гармоничные отношения во вне.
Считается, что оптимальным соотношением является 30/70, т.е. до 30% энергии противоположного пола, и от 70% энергии своего пола.
При наличии внутренних перекосов в ту или иную сторону, это сказывается и на внешнем, т.к. внешний мир — отражение внутреннего. Например, наверняка вам известны такие пары: сильная, властная, немного мужеподобная женщина, и рядом с ней мягкотелый и слегда женоподобный мужчина.
Догадайтесь, о чём это?
И как вы хотите, чтобы было у вас?
Для гармонизации и балансировки мужской и женской энергии, я предлагаю вам одну очень простую практику.
Возможные «побочные эффекты» от практики:
♦
Состояние беспричинного блаженства на разных планах — физическом, ментальном, эмоциональном;
♦
Помощь в снятии психологической зависимости;
♦
Снятие сексуального голода при вынужденном или добровольном воздержании;
♦
Улучшение взаимоотношений.
Предлагаем практику для гармонизации мужской и женской энергий — БАЛАНС ИНЬ-ЯН
Практика состоит из двух уровней, которые лучше выполнять поочередно, осваивая в течение необходимого вам времени (в течение недели, или в течение месяца). Желательно соблюдать очередность и практиковать уровни в том порядке, в котором они даются. По мере освоения уровней появится возможность практиковать и в обычной жизни, «на ходу» — в транспорте, на улице, в перерывах между обычными делами — как только вы вспомните об этом.
Перед началом практики можно мысленно или вслух обратиться к вашему Высшему Я и попросить его настроить вас на данную практику, чтобы она прошла здесь и сейчас с максимальным эффектом для вас.
I уровень. Инь-Ян баланс
Сядьте удобно или лягте на спину, расположив руки ладонями вверх. Постарайтесь максимально расслабить тело, желательно также сформировать и поддерживать внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с вами во время данной практики.
Основная визуализация:
1) Представьте в ашей правой ладони ярко сияющее, приятно горячее золотое Солнце, символ энергии Ян. Размер солнышка — такой, как вам удобно. Далее представляйте, что от солнышка идет ярко сияющая, приятно горячая, плазменно-плотная золотая энергия и заполняет ваше тело. Постарайтесь почувствовать это. Избыток энергии излучается сквозь поры вашего тела во все стороны и пополняет ваше поле (ауру), которая становится плотной, золотой и сияющей. Выполняйте этот пункт столько времени, сколько вам подскажет ваше внутреннее чувство. В среднем это может занять 3-5 минут.
2) Представьте в вашей левой ладони мягко сияющую полную Луну, символ энергии Инь. Представляйте, что от нее идет нежная, тонкая, мягко сияющая энергия и заполняет ваше тело. Постарайтесь прочувствовать это, иногда вспоминайте о солнышке в вашей правой руке и старайтесь поддерживать ощущение энергии по описанию, данному в пункте 1, а затем снова возвращайтесь к данному пункту.
Со временем вы сможете чувствовать обе энергии одновременно. Выполняйте этот пункт столько, сколько подскажет Ваше внутреннее чувство.
Время работы с солнечной энергией может оказаться больше, чем с лунной, или наоборот — это зависит от многих причин, — пусть все идет так, как идет.
Эффект от практики на уровне I:
Наполнение энергией, гармонизация (баланс) инь-ян энергий в вашей душе и физическом теле, уравновешивание мужского и женского начал во всем существе.
В принципе, этих двух пунктов вполне достаточно для достижения естественного баланса инь-ян, но при желании данную практику можно расширить следующими дополнительными упражнениями, которые дадут более широкий эффект:
В дополнение к пунктам 1 и 2, представляйте, будто вы сидите (или лежите) на сияющем земном шаре. Положение ладоней значения не имеет. Энергия Земли поднимается снизу вверх и течет сквозь все ваше тело, уходя в бесконечность вверх. Представляйте, что вы максимально открыты снизу и сверху. Старайтесь прочувствовать это. Иногда возвращайтесь к пунктам 1 и 2, поддерживая ощущение течения энергий Солнца и Луны. Делайте этот пункт некоторое время, пока не почувствуете, что уже достаточно, и вы можете идти дальше. В среднем, это занимает 3-5 минут, но по мере практики может оказаться достаточно и меньшего времени.
Далее представьте, что вокруг вас — Космос и звезды. Энергия Космоса входит в вас со всех сторон. Это бесконечно любящая, плотная энергия, которая пронизывает ваше тело, каждую клеточку, и пополняет ваше поле. Старайтесь прочувствовать это всем существом. Иногда возвращайтесь к пунктам 1, 2 и 3, поддерживая одновременное ощущение энергий Солнца, Луны и Земли.
Эффект от дополнительной практики к уровню I:
Гармонизация (баланс) восходящих-нисходящих потоков, наполнение энергией, чувство любви и неразрывного единства с окружающим миром.
II уровень. Инь-Ян соединение
В продолжение первого уровня, где идет балансировка инь-ян энергий, на втором уровне происходит естественное и гармоническое соединение мужского и женского начал в нашем существе.
Сядьте удобно (или лягте на спину), расположив ладони так, как вам удобно (в данной практике это значения не имеет) и постарайтесь максимально расслабить все тело. Поддерживайте внутренний настрой на открытость энергии и доверие ко всему, что будет происходить с вами во время практики.
Представьте, что на некотором (удобном для визуализации) расстоянии от вас находятся Солнце и Луна, расположенные в космическом пространстве на одной линии по отношению к вам. Солнце находится чуть дальше, а Луна чуть ближе к вам, причем расстояние между ними таково, что для вас как для наблюдателя солнечный и лунный диски имеют одинаковый размер, то есть, они полностью накладываются друг на друга так, что края дисков полностью совпадают.
Тем, у кого имеется проблема с пространственным воображением, могут помочь изображения полного солнечного затмения. Единственное отличие в том, что в данной практике лунный диск нужно представлять не затемненным, а мягко сияющим. Далее представьте, что энергии Солнца и Луны, знакомые вам по уровню I, текут к вам по одной линии — гармонически совмещенные и неразрывно слитые между собой.
Эти совмещенные энергии проникают в ваше тело, наполняют каждую клеточку, а ее избыток пополняет вашу ауру. Старайтесь прочувствовать это. Время практики 3-5 минут (может быть чуть больше или меньше, единственный ориентир, по-прежнему — это ваше внутренне чувство).
Когда хорошо получится чувствовать пункт 1, представьте, что маленькие (уменьшенные) Солнце и Луна находятся в каждой клеточке вашего тела: более того — в каждой частице вашего существа — и наполняют все клеточки и частицы своей энергией. Это — полная любви, естественно-гармоничная и целостная, сияющая божественная энергия.
Старайтесь прочувствовать это всем существом, каждой клеточкой. Находитесь в этом состоянии столько, сколько будет приятно, и до тех пор, пока не придет ощущение завершенности. Обычно это 3-5 минут, но может быть больше или меньше, это нормально. При желании можно иногда возвращаться к описанию пункта 1, это будет способствовать лучшему эффекту от данной практики.
Эффект от практики на уровне II:
Соединение мужского и женского начал в нашем существе естественным образом вызывает ощущение полноты жизни внутри самого себя, чувство увеличения собственной целостности, возможно длительное переживание невыразимой телесной и душевной гармонии, беспричинного и глубокого счастья, идущего, можно сказать, из самой глубины клеток.
Достижение баланса инь-ян благотворно влияет психологические отношения с противоположным полом и качество интимных отношений. По мере практики постепенно исчезает (если таковая имела место) болезненная психологическая и физическая зависимость от любимых людей и партнеров противоположного пола: психологически вы перестаете страдать, когда любимого нет рядом, а физически полностью перестаете испытывать «сексуальный голод». Но, при этом ваша естественная чувственность никуда не исчезает — напротив, она освобождается от негативных наслоений, зажимов и привязок и расцветает как цветок.
Эта легкая практика позволяет выровнять и гармонизировать наше внутреннее мужское и женское начало, а также улучшить их взаимодействие на энергетическом уровне. Если вам нужно сбалансировать энергии Инь-Янь, то делайте данную простую технику ежедневно на протяжении какого-то времени. Со временем вы прочувствуете на себе положительные изменения.
Протяните перед собой обе руки ладонями вверх. Активизируйте в ладонях энергию Жизни...вы ощутите теплоту, плотность, либо легкое покалывание. Мысленно поместите на каждую ладонь свои внутренние начала: на правую руку — мужское начало, а на левую руку — женское. Их можно представлять, как вам угодно.
Мужское начало способствует проявлению таких черт характера, как инициатива, настойчивость в достижении цели, решительность, предприимчивость, прямолинейность.
Женскому началу более присущи такие черты, как гибкость, плавность, умение сглаживать острые углы взаимоотношений, проявление заботы, нежности и ласки. Вы прекрасно понимаете, что все вышеперечисленные качества присущи как мужчине, так и женщине. Здесь идёт речь о мудром преобладании мужских черт характера у мужчин и, соответственно, женских черт характера — у женщин. И те и другие качества необходимы каждому человеку. Просто у этих черт характера разные задачи и при их гармоничном сочетании, они ведут к здоровью и счастью.
После того как вы представили всё это, обратитесь мысленно к своим внутренним началам. Скажите им: «Я знаю, что вы исполняете для меня только позитивные намерения во благо. Вы ведёте меня к гармонии и процветанию, каждый своим способом. Теперь объединитесь и выработайте такие модели поведения, которые будут благоприятными для обоих начал и для моего благополучия. Живите в единстве и гармонии». С этими мыслями вы соединяете ладони обеих рук и удерживаете какое-то время обе ладони у груди (в позе намасте).
Попросите Высшие Силы Света и свое Высшее «Я» исцелить, гармонизировать и сбалансировать в вас мужское и женское начало. Обязательно после этого поблагодарите за позитивные изменения, которые произошли и еще произойдут.
Появилось необычное, несколько странное ощущение внутреннего единения? Позвольте этому произойти. Побудьте наедине со своими ощущениями. Если вы физически проявленный мужчина, то позвольте проявиться своим мужским качествам. Тогда у вас больше не будет необходимости постоянно доказывать это себе и другим. Если вы женщина, то позвольте проявиться вашей внутренней женщине: ее мудрости, приятию и гибкости.
море воды и ни о чем..
вкратце в нескольких строчках
если тебя несёт - избыток ян,если еле отскребаешь -недосток
если ты медлителен и педантичен и тд- избыток инь,если не можешь сосредоточится и носишься курица без головы - недостаток инь
можно просто набирать эн-ю, можно только инь или ян, можно сбрасывать излишки, можно менять знак, трансформировать
техники и методики есть и это не это фуфло
Человеческую энергию условно делят на мужскую и женскую. Причём, деление происходит в точном соответствии с полом. Женщинам приписывают мягкость, чувствительность, эмоциональность, интуитивность. А мужчинам, соответственно, – прямолинейность, уверенность, твёрдость, целеустремлённость и агрессивность.
Такое утверждение – ошибочно! На самом деле в каждом человеке (независимо от пола), присутствуют две энергии, как мужская так и женская!
Исторические истоки
Где-то на заре человечества, мужчины и женщины для выживания должны были выполнять каждый свою миссию. Женщина заботилась о домашнем очаге и опекала детей и мужа. Мужчина, в свою очередь, обязан был обеспечить и защитить свою семью. Это были их основные задачи. Два человека, опираясь друг на друга, таким образом, обеспечивали своё существование.
Именно с тех незапамятных времён зародилось деление на мужскую и женскую энергию и продолжало существовать на протяжении тысячелетий. Женщина очень нуждалась в мужской защите и опоре, а мужчине нужна была женская эмоциональная поддержка, забота и ласка. Следовательно, такая система деления энергий была вполне оправдана.
Это порождало прямую зависимость благополучия жизни одного человека от другого. Боязнь потерять кормильца и остаться без средств к существованию заставляла постоянно испытывать страх. Это, в свою очередь, порождало стремление непрерывно осуществлять контроль над ситуацией. Непрестанно шла тонкая невидимая игра. Её правила гласили одно: я даю тебе то, без чего ты не можешь жить, а ты взамен обеспечиваешь меня тем, в чем нуждаюсь я.
В отношениях наблюдалась прямая зависимость и тотальный контроль. Что, в свою очередь, часто вызывало такие разрушительные чувства как обида, раздражение и гнев. В силу обстоятельств, они подавлялись, накапливаясь внутри человека. Это вело к потере индивидуальности и внутреннему тупику. Разочарование и крах надежд с одной стороны, и боязнь потери стабильности - с другой, приводили человека к отчаянию!
Выход из тупика – обретение равновесия
В последние два столетия всё больше происходит размывание четкого подразделения на мужскую и женскую энергии. Женщины проявляют мужские качества: напор, целеустремлённость, логику. А мужчины всё чаще начинают демонстрировать чувствительность и мягкость.
Мир меняется и старая форма отношений, уже порядком износившись, не отвечает новым требованиям. Старая модель разваливается, а новые схемы ещё не придуманы. Это период неопределённости и замешательства. Но именно этот тупик толкает человечество к поиску нового, к росту.
Отступление от традиционного брака и поиск свежих человеческих взаимоотношений (нетрадиционных) напрямую демонстрирует попытку человека уравновесить в себе мужское и женское начало. А ведь в каждом из нас присутствует и та, и другая энергия. Дать возможность проявиться каждой из них и есть путь к обретению равновесия.
Традиционно женщины проявляли только женскую энергию, демонстрируя беззащитность, отказ от ответственности и бесконечный поиск сильного плеча, дающего уверенность в стабильности существования. В настоящее время уже четко просматривается тенденция стремления женщины к большей самостоятельности и самоутверждению. Но старые, укоренившиеся столетиями устои, ещё держат свои позиции.
Ключ к выходу на новый уровень лежит внутри самой женщины. Всё, что вы прежде искали в противоположном поле, нужно искать внутри себя. А найдя, позволить ему проявиться наружу! Согласно законам Вселенной, – проявление вашей мужской энергии, дающей устойчивое положение в мире, обязательно притянет к вам мужчину (или даже несколько). Когда вы перестаёте пытаться искать опору снаружи – вы непременно получите её изнутри!
Тоже происходит и с мужчинами. Внутренняя боязнь показать слабость, проявить якобы не свойственные ему качества, приводят мужчину в тупиковое состояние. За агрессией он порой скрывает свою слабость и беспомощность. Продолжая искать только в женщине то, чего ему так не хватает в этом мире, и при этом, не давая ходу своей женской энергии (которая обязательно присутствует внутри), мужчина не развивается. И наоборот, позволив проявиться таким качествам как нежность, сексуальность, заботливость вы, мужчины, несомненно, притянете к себе человека, отражающего то же самое по отношению к вам.
В настоящее время появились мужчины и вовсе не проявляющие мужскую энергию. Опираясь только на своё женское начало и отвергая мужское, они также теряют равновесие. Для них выходом из тупиковой ситуации будет принятие решения не перекрывать мужскую энергию, а дать ей свободу. Поверить в то, что наличие женской энергии всегда сможет контролировать грубую мужскую силу. И таким образом наступит, наконец, желанная гармония.
Новые взаимоотношения
Люди, развившие в себе обе энергии, становятся целостными личностями. Они больше не страшатся этого мира и не ищут партнера, за которым можно спрятаться. Они больше опираются на своего внутреннего человека. Такие люди стремятся к новым, независимым взаимоотношениям.
И такие отношения определяются уже совершенно иными аспектами. Женщина, увлекаясь мужчиной, не ищет в нём только финансовой поддержки. Она смотрит на него как на собственное зеркальное отражение, которое позволяет ей разглядеть и ещё больше развить своё внутреннее единство.
Нет ненужной и угнетающей отношения зависимости. Человек становится уверенней в себе и свободно движется в мире, познавая и совершенствуя его и себя тоже.
Не стоит бояться, что целостная личность, перестанет нуждаться в каких бы то ни было взаимоотношениях. Это полное заблуждение!
Человеческое общество представляет собой общественную формацию и взаимоотношения между людьми в ней – неизбежны. Иное дело, что новые взаимоотношения предполагают обязательность наличия уважения как к себе, так и к другой свободной целостной личности.
Упражнение на выявление энергии
Для того, чтобы обнаружить в себе те или иные качества, следует проделать следующее упражнение. Вспомните женщину, которая восхищает вас своими сильными сторонами. А теперь осознайте, что всё это есть и внутри вас (независимо от пола).
То же самое нужно проделать и с образом мужчины. То, что вас привлекает в нём, попытайтесь отыскать и внутри себя.
Если вы, затрудняетесь найти эти качества в себе, или видите только проблески их, то это значит, что они у вас ещё не достаточно развиты. Помочь им развиться и укрепиться сможет медитация.
Медитация
Разместитесь так, чтобы вам было максимально удобно. Расслабьтесь и прикройте глаза, отрешитесь от внешнего мира. Несколько раз медленно глубоко вдохните и углубитесь внутрь себя.
Теперь припомните того человека, качества которого вам нравятся. Попытайтесь найти их в себе. Если же нет, то постарайтесь представить, что вы ими обладаете. Затем возьмите конкретную ситуацию из собственной жизни и попробуйте разрешить её с позиции наличия этих качеств. Проделайте это неоднократно, каждый раз используя новый случай.
При помощи такой визуализации вам постепенно удастся восполнить в себе именно ту энергию (мужскую или женскую), которой вам не хватает для своего целостного развития. А, значит, и отношения иметь более целостные и счастливые.
Loading...